Hvorfor det er vanskeligere å få venner etter 40 år (og hvordan bekjempe oddsen)

Hvorfor det er vanskeligere å få venner etter 40 år (og hvordan bekjempe oddsen)

Horoskopet Ditt For I Morgen

Uansett hvor gammel du er, er det alltid litt utfordrende å få venner. Når du når middelalderen, kan det imidlertid være veldig skremmende. Ikke bare møter du de typiske hangups som folk har (dvs. frykt for hva andre vil tenke på dem), men du legger til det en levetid med å ha venner som kommer og går fra livet ditt.

Må det å bli venner i 40-, 50- eller 60-årene være skremmende og skummelt?



Det trenger ikke være, men vi bør se på noen av årsakene til at det er vanskelig og vurdere hvordan vi kan overvinne dem. Her er de 17 beste grunnene til at det er vanskelig å få venner etter 40 år.



1. Folk er opptatt med familien.

Sannsynligvis den viktigste grunnen til at det er vanskelig å få venner etter 40-årene, er at de fleste mennesker har andre forpliktelser på dette tidspunktet i livet.

Mennesker i 40-årene har vanligvis eldre barn (dvs. tenåringer), og barna trenger ofte mye tid. Så med mindre du er involvert i de samme tingene som foreldrene er involvert i, kan det være ekstremt vanskelig å finne mennesker i din alder å omgås.

En måte å overvinne denne hindringen på er å melde seg frivillig til å gjøre ting som disse familiene er med på. Hvis foreldrene til tenåringer tar barna sine til sport og andre sosiale arrangementer, så meld deg frivillig til å trene eller hjelpe til på disse arrangementene.



Du kan føle deg rart å gjøre det først (spesielt hvis du ikke har barn), men når du blir involvert, vil følelsene forsvinne.

2. Folks sosiale sirkler endres sjelden etter 30.

Studier har vist at når folk når 30-årene begynner de å verdsette kvalitetsvennskap fremfor kvantitet.[1]Når de sosiale kretsene blir mindre, nøyer folk seg med færre vennskap.



Som en outsider til disse sosiale kretsene, kan du finne det mer skremmende å bryte inn i en allerede etablert sosial krets.

Den beste måten å takle dette på er å bli med i klubber eller aktiviteter som samsvarer med din personlighet og interesser. Finn en vanlig grunn til å komme sammen med disse menneskene, så åpner du døren for mer vennskap av høy kvalitet.Reklame

3. Høyere nivåer av individualisme.

Eksisterende kvantitativ forskning antyder at mennesker blir stadig mer individualistiske, materialistiske og narsissistiske.[to]Millennials øker mange av de sosiale trendene i fortiden på grunn av denne følelsen av individualisme. Folk bruker mer og mer tid på nettet og holder seg dermed for seg selv.

En måte å løse dette problemet på er å finne din egen følelse av individualisme. Kjenn deg selv. Lær å være lykkelig alene, slik at du ikke kommer over som klamete i sosiale interaksjoner.

4. Mangel på utdannelse om vennskap og sosiale ferdigheter.

Hvis du ser på nettet, er det mange blogger for å hjelpe folk med å finne relasjoner, men det er få som tar opp venner. Rådene man kan gi for å skape bedre forhold, gjelder ikke nødvendigvis for å få bedre vennskap.

En av de beste ressursene for å få venner er en tidløs klassiker: Hvordan vinne venner og påvirke mennesker .

Eller du kan lære av tipsene her:

14 måter å finne gode venner uansett alder

5. Når du er eldre, trenger det mer enn en ting til felles å få venner.

Da du var liten var det mye lettere å få venner. Du pleide å trekke mot alle som hadde noe til felles med deg. Hvis du spilte fotball, var de fleste av vennene dine sannsynligvis fotballspillere. Hvis du var en cheerleader, var de fleste av vennene dine sannsynligvis en del av cheer-troppen din.

Nå som du er eldre, innser du at kompatibilitet er viktig i alle slags sosiale forhold. Dette er grunnen til at den beste handlingsplanen er å bli med i klubber og være frivillig for ting du bryr deg om. Dette lar deg sosialisere med folk som bryr seg om de samme tingene du gjør.

6. Frykt for å nå ut til andre.

Det er en viss stolthet som hindrer oss i å nå ut til andre når vi trenger dem. Vi er redd for avvisning, og vi frykter andres dom.

Her er tre måter å overvinne den frykten på:[3] Reklame

  1. Gjenta hjernen din ved å lese og lytte til motivasjonsmateriale.
  2. Ha en plan for de gangene du frykter mest (dvs. en lull i samtalen).
  3. Sett målet å snakke med minst en ny person hver dag.

7. Du har ingenting å snakke om.

Dette er vanligvis et tegn på at du trenger å krydre livet ditt. Hvis du har lite å snakke om, kan det være på tide å ta opp årsakene til det. Har du vært så fokusert på arbeid at du har glemt hvordan du kan nyte livet ditt?

Det er også nyttig å forstå at du ikke trenger å snakke hele tiden for å nyte noens selskap. Når du henger med de rette menneskene, kan du komfortabelt dele stillhet.

8. Folk er mer innstilt på sine måter.

Ifølge psykologer endrer folk seg ikke mye utover 30-årene.[4]Dette kan bety at hvis du har tilbrakt en betydelig del av ditt voksne liv alene eller uten venner, kan det være tøffere å få venner i 40-årene.

Du kan fortsatt bryte den formen. Faktisk kan du gjenoppfinne deg selv på en hvilken som helst måte du vil.

Start med å gjøre små endringer i livet ditt. Endre måten du kjører på jobb. Gjør noe du normalt ikke ville gjort. Hold tankene åpne for nye muligheter og strekk deg til dem når du kan.

9. Du gjør deg ikke tilgjengelig for andre.

Hvor ofte inviterer folk deg til å gjøre ting, og du forteller dem nei? Du vil ikke få nye venner hvis du ikke tar imot nye muligheter.

Begynn å si ja til disse invitasjonene, selv om du ikke liker personen som inviterer deg. Dette vil åpne deg for nye muligheter som uunngåelig vil føre til å få nye venner.

10. Du har ikke nok penger til å gjøre ting.

Hvis du lever lønn til lønn, kan det være veldig frustrerende når folk vil gjøre ting som koster penger. Du vil ikke pålegge dem eller svampe dem ut, men du vil heller ikke avvise muligheter for å sosialisere.

Lær å lage et budsjett. Når du betaler av en regning, øremerker du noe av den nye inntekten til sosiale formål. Dump den til en sparekonto og bruk den bare til sosiale anledninger.

11. Dine sosiale ferdigheter er rustne.

Hvis du ikke har vært ute på en stund, kan du føle at dine sosiale ferdigheter er rustne. Du har kanskje aldri hatt mye av et sosialt liv til å begynne med. Uansett situasjon, er det bare en måte å overvinne den på.Reklame

Du må være villig til å mislykkes og se tåpelig ut. Du må være villig til å ta sjanser. Den eneste måten å skjerpe dine sosiale ferdigheter er å øve i virkelige sosiale situasjoner. Vurder å bruke en gruppe som meetup.com for å bidra til å skjerpe dine sosiale ferdigheter.

12. Digital interaksjon gjør det vanskeligere å sosialisere i det virkelige liv.

Ifølge forskning kan vi vanligvis bare håndtere rundt 150 venner til enhver tid.[5]Dette inkluderer ditt sosiale sosiale nettverk. Kanskje for å supplere din mangel på sosial interaksjon, har du satt deg inn i forskjellige nettsamfunn. Disse samfunnene tar opp den plassen i hjernen din.

Skaler tilbake din tilstedeværelse på nettet og begynn å svekke deg ut av sosiale medier. Du trenger ikke å slutte helt, men du må sette noen begrensninger på hvor mye av livet det bruker.

Først vil dette føles rart, og nivåene av ensomhet kan øke. Men det er en midlertidig følelse som vil gi deg drivstoffet du trenger for å få venner i den virkelige verden.

13. Du finner feil hos alle du møter.

Kanskje saboterer du dine potensielle vennskap. Kanskje du har problemer med å få venner i eller etter 40-årene fordi du har brukt det meste av ditt voksne liv på å skyve folk bort.

Har du noe traume i fortiden din? Har du blitt brent av vennskap tidligere?

Ta deg tid til å evaluere deg selv. Ta tak i problemene som får deg til å skyve folk bort eller finne feil hos andre. Gå til en terapeut og arbeid gjennom disse problemene med noen som er opplært til å hjelpe mennesker.

14. Du prøver å beskytte deg mot å bli skadet igjen.

Dette går hånd i hånd med den forrige grunnen. Hvis du har hatt et vennskap som tidligere har blitt surt, vil du være skitten om å få nye venner. Vi frykter å gjenta smerten ved et tidligere mislykket forhold, enten det er romantisk eller på annen måte.

Dette er en annen ting å jobbe gjennom med en terapeut. Vær villig til å ta nye risikoer, ellers er forsøkene dine på å få nye venner over før du begynner.

15. Tiden din er begrenset.

Kanskje du er for opptatt til å få nye venner. Kanskje du blir tvunget til å jobbe to jobber og administrere alt det andre ansvaret i livet ditt. Hvis dette er tilfelle, må du analysere hva som dominerer tiden din og hvorfor.Reklame

Lag en liste over ting du må gjøre i løpet av en uke. Kanskje du lever utenfor dine evner. Den beste måten å spare tid og penger på er å redusere livet ditt slik at du kan frigjøre ressurser til andre sysler.

16. Jo eldre du er, jo vanskeligere er det å bli begeistret for å tilbringe tid med folk du ikke kjenner.

Når du er ung, er mye av spenningen ved å gjøre ting i det faktum at det er første gang du gjør det. Når du når 40-årene, er det lite du kan gjøre som du ikke allerede har opplevd.

Jeg utfordrer deg til å se verden med friske øyne. Øv på å endre perspektivet ditt på ting. Lytt til komedie, podcaster og lydbøker som løfter deg og skifter ditt syn på verden.

Mange ganger kommer mangel på spenning fra å sitte fast i de samme mønstrene for lenge. Det er på tide å riste litt på ting og gjøre noen endringer.

17. Livet ditt er ikke så interessant som det var da du var i 20-årene.

20-årene handler vanligvis om å oppdage deg selv og prøve nye ting. Din sosiale sirkel er vanligvis så stor som den kommer til å bli fordi du har så mange jern i ilden. Når du blir eldre, begynner ting å ordne seg i en rutine.

Vi er vaner, og den vanen kan gjøre livene våre kjedelige. Den beste måten å endre perspektivet ditt og gjøre livet ditt mer interessant er å reise til nye steder. Når du gjør om budsjettet, åpner du en kategori for reiser.

Bunnlinjen

Å få venner i 40-årene kan være skremmende og skummelt. Målet ditt er å gjøre det til et eventyr. Se det som en ny utfordring, og begynn å takle årsakene til at du har trukket deg fra folk.

Dette vil gjøre livet ditt (og deg) mer interessant. Ikke vær redd for å ta en risiko. Ditt nye liv venter!

Fremhevet fotokreditt: Unsplash via unsplash.com

Henvisning

[1] ^ Psykologisk aldring: I 20-årene er det kvantitet, i 30-årene er det kvalitet: den prognostiske verdien av sosial aktivitet gjennom 30 år i voksen alder.
[to] ^ Front Psychol: Utforske muligheten for toppindividualisme, menneskehetens eksistensielle krise og en fremvoksende tidsalder
[3] ^ Gründere: 3 måter å overvinne frykt umiddelbart
[4] ^ Uavhengig: Er det umulig å endre personligheten din tidligere enn 30 år?
[5] ^ Helselinje: Sosiale medier dreper vennskapene dine

Caloria -Kalkulator