HVORDAN TAPPE I KRAFTEN TIL POSITIVITET

Som det ser ut, er menneskesinnet ikke i stand til ikke å tenke, i det minste på det underbevisste nivået. Vårt sinn er alltid opptatt av tanker, enten vi vil eller ikke, og de påvirker enhver handling.

Da vi fortsatt var barn, så tankene våre ut til å være rent positive. Har du noen gang vært rundt en 4-åring som ikke liker et maleri han eller hun tegnet? Jeg har ikke gjort det. I stedet ser jeg glede, spennende og stolthet i barnas øyne. Men etter hvert som årene går, ruller vi tankene våre med tvil, frykt og selvutarmede tanker.

Tenk deg da hvor mye vi begrenser oss i alle aspekter av livet vårt hvis vi gir negative tanker for mye kraft!

Vi vil aldri gå etter den jobben vi alltid har ønsket oss fordi våre nei-si-tanker får oss til å tvile på våre evner.

Vi vil aldri spørre den personen vi liker på en date, fordi vi alltid synes vi ikke er gode nok. Reklame

Vi vil aldri risikere å si opp jobben vår for å forfølge livet og drømmene våre fordi vi ikke kan komme over vår mentale barriere som insisterer på at vi er for svake, for uviktige og for dumme.

Vi mister aldri de kiloene som risikerer helsen vår, fordi vi tror vi ikke er i stand til å presse grensene.

Og vi vil aldri kunne se vårt indre potensial fullt ut fordi vi rett og slett ikke tør å stille spørsmål ved stemmene i hodet vårt ...

Men nok er nok! Det er på tide å stoppe disse begrensende troene og komme til et sted med sunn fornuft, kjærlighet og spenning om livet, arbeidet og oss selv.

Så, hvordan kan vi utnytte kraften til positivitet? Reklame

Lykke kan ikke komme utenfra, den kommer innenfra. - Helen Keller

Det er ikke så vanskelig som det kan virke; du må bare øve, øve, øve. Her er 4 enkle, men kraftige ideer om hvordan du kan komme i gang.

1. Lær å erstatte enhver negativ tanke med en positiv.

Hver gang en negativ tanke kryper inn i tankene dine, erstatt den med en positiv tanke. Det er akkurat som om noen skriver en setning du ikke liker på en tavle, og så reiser du deg, sletter den og skriver noe mye mer til din smak.

Bare ta en titt på disse 10 positive bekreftelser for suksess som vil forandre livet ditt.

2. Se den positive siden av enhver situasjon, selv når du er omgitt av ren negativitet.

Denne er litt vanskeligere å praktisere, noe som ikke betyr at den er umulig.Reklame

Du kan finne positivitet i alt ved å holde fast på noe positivt, enten det er familie, venner, din tro, naturen, noens glitrende øyne eller hva som helst annet glans av skjønnhet.

Hvis du søker det, vil du finne det.

3. Minst en gang om dagen, ta et øyeblikk og tenk på 5 ting du er takknemlig for.

Dette vil lette humøret ditt og gi deg litt perspektiv på hva som virkelig er viktig i livet og hvor mange velsignelser som allerede omgir deg.

Her er 60 ting å være takknemlige for i livet som kan inspirere deg.

4. Endre de mentale bildene du lar deg komme inn i tankene dine.

Hvordan du ser deg selv og omgivelsene, gjør en enorm forskjell i tankene dine.Reklame

I stedet for å dvele ved mørke, negative tanker , bevisst bygge og fokusere på positive, lette og fargerike bilder, tanker og situasjoner i tankene dine et par ganger om dagen.

Lær av denne artikkelen hvordan du endrer dine mentale bilder: Hvordan tenke positive og eliminere negative tanker

Hvis du er vedvarende og fortsetter å jobbe med deg selv, vil tankene dine automatisk avvise de negative tankene og ønske de positive velkommen.

Og husk:

Du er (eller vil bli) det du tror du er. Reklame

Dette er rimelig nok til å være proaktiv om hva som skjer i hodet ditt.