HVORDAN KJENNE DEG SELV OG SØKE SELVFORBEDRING

I dag liker de fleste ideen om selvforbedring. Det er trendy.

Men før du kan forbedre deg selv, må du bli kjent med hvem du er, hva du vil, og hvorfor det er så viktig å vite svarene på disse spørsmålene.

Når du vet hvem du er, hva du står for og hva du vil, kan du fortsette å jobbe med selvforbedring.

Denne artikkelen tar deg gjennom de viktigste grunnene til at du bør ta deg tid til å bli kjent med deg selv, hvordan du blir kjent med deg selv, og til slutt hvordan du søker selvforbedring.

Innholdsfortegnelse

Hvorfor du bør bli kjent med deg selv
Hvordan bli kjent med deg selv
Hvordan søke selvforbedring
Bonus: 5 selvforbedringsbøker du ikke kan gå glipp av
Siste tanker
Flere ressurser om personlig vekst

Hvorfor du bør bli kjent med deg selv

Mange mennesker går gjennom livet uten å få en klar forståelse av seg selv. Det er en forskjell mellom å ville være noen og deretter handlingene som skaper en person. Det er lett å fortelle folk hvem du er, men kan du faktisk føre samtalen?

Vi har en tendens til å fjerne våre mangler og spille en viss rolle som vi med vilje eller utilsiktet har skapt for oss selv. Det kan fungere en stund, men det hjelper deg ikke å oppnå noe på sikt.

Ja, du kan si at du er en god ektefelle. Folk vil tro deg når de ser det perfekte bildet på kontoret ditt, men hvis du går hjem til en annen historie, spiller det ingen rolle.

Til slutt er den oppfatningen som betyr mest, den vi har om oss selv. En løgn vil tømme deg, overvelde deg, og uløste følelser vil dukke opp igjen.

Kanskje du velger en bestemt vei for mange år siden, og nå føler du deg fast. Du ser i speilet og kjenner deg ikke igjen. Uken virker uendelig, og klokka er bare 07:00 på en mandag morgen.Reklame

Dette er bare eksempler. Det betyr ikke at bare ulykkelige mennesker trenger å bli kjent med seg selv og søke selvforbedring. Selv om livet ditt virkelig er så flott som det ser ut, er det alltid verdt å sjekke inn med deg selv.

Det er naturlig å endre seg gjennom hele livet, men for mange mennesker er redde for å reagere på denne endringen eller innser at veien de en gang velger ikke lenger er riktig.

Endring er skummelt, men det er enda mer skummelt å ignorere følelsene dine og ikke reagere på dem. På godt og vondt - endring er den eneste konstante . Hvis du blir kjent med deg selv nå, vil du kunne håndtere endring bedre. Åpenbart kan du ikke alltid kontrollere hva som skjer med deg, men du kan kontrollere hvordan du reagerer på det.

Det er ingen tidsbegrensning for å bli kjent med deg selv eller mulighetsvinduet. Husk at:

Selvforbedring og suksess forekommer ofte sammen. Men det betyr ikke nødvendigvis at de er den samme.^[1]

Du kan være på toppen av spillet ditt mot omverdenen, men fremdeles føle behovet for å bli kjent med deg selv og søke selvforbedring.

Det er aldri for sent å bli kjent med deg selv, fordi når du først gjør det, så vil du være klar for hva som kommer videre. Når du kjenner deg selv, vil ikke en ny vei virke skummel fordi du allerede vet om du planlegger å svinge til venstre eller høyre.

Hvordan bli kjent med deg selv

Så det er avgjort. Det er en god ide å kjenne denne personen du våkner opp til hver morgen og se på mens du pusser tennene. Personen i speilet ser slik ut, men likevel virker det annerledes over tid. Her kommer spørsmålet om million dollar: hvor begynner du?

Dessverre er det ikke et raskt svar (eller løsning) på dette. Det er ikke matematikk. Det er ikke noe riktig eller galt. Du kan ikke finne en side med alle de hemmelige svarene og prøve testen.Reklame

De fleste vil få en bedre følelse av hvem de er over tid ved ganske enkelt å se tilbake på tidligere handlinger, reaksjoner og beslutninger. Men du kan også velge å ta en aktiv del av fremdriften akkurat nå.

Her er noen aktive handlinger du kan ta for å bli kjent med deg selv:

1. Øk din selvbevissthet

Det handler om deg nå. La omverdenen eksistere alene. Det handler ikke om naboen din eller fyren fra videregående skole som la ut enda et solfylt bilde fra Dubai. Det handler ikke om dem.

Ta deg tid til å se på deg selv. Hva har du gjort? Hvordan reagerer du på visse situasjoner? Hva får deg til å smile?

Og hvis du fortsetter å sammenligne deg med en bestemt person, så spør deg selv hvorfor du er så opptatt av dem. Finn ut av deg selv. Du er verdt å vite.

Hvis du vil øke din selvbevissthet, anbefaler jeg at du tar en titt på denne artikkelen:

Hvordan øke din selvbevissthet til å bli mye mer vellykket

2. Face Your Fears

Det kan virke opplagt, men av en eller annen grunn unngår du den ene tingen.

Mange lar frykt stå i veien, selv om de vet innerst inne at de har evnen til å møte det. Det er enkelt å si det selvfølgelig, men hvis du klarer å overvinne svakheten din, vil det forandre deg til det bedre. Du vil lære av det, og du vil vite mye mer om karakteren din.Reklame

Ikke sikker på hvordan du skal overvinne frykten din? Denne guiden kan hjelpe deg:

Hvordan overvinne dine irrasjonelle frykt (som hindrer deg i å lykkes)

3. Fokuser på styrkene dine

Det er alltid en god ide å fokusere på det du trives med og pleie det. Det vil hjelpe deg å bli mer vellykket, men du vil også få en bedre forståelse av deg selv ettersom våre styrker er en stor del av den vi er.

Selv om du har løpt mot veggen en stund og hodet virkelig begynner å skade - vil du alltid ha noen styrker i deg som du kan komme tilbake til. Gå tilbake og fokuser på dem og se hvor de leder deg. Kanskje et talent vil bli en karriere. Kanskje en karaktertrekk vil bli en ny vei eller et forhold.

La oss nå gå videre til hvordan vi kan gå videre og søke selvforbedring.

Ryan Holiday sa:^[2]

Du kan ikke lære om du tror du allerede vet det. Du finner ikke svarene hvis du er for innbitt og selvsikker til å stille spørsmålene. Du kan ikke bli bedre hvis du er overbevist om at du er den beste.

Hvordan søke selvforbedring

Det er viktig å legge igjen egoet og innse at du aldri kommer videre, hvis du ikke aksepterer at du ikke er den beste. Du kan alltid bli bedre. Kanskje du for øyeblikket er best på jobben din, men du bør aldri slutte å konkurrere mot deg selv. Det handler ikke om å legge uendelig press på deg selv. Det handler om å holde deg i bevegelse.

Kanskje du gjorde sjelsøking, og du skjønte at du valgte riktig vei. Det er flott, men det betyr ikke at du ikke skal prøve å forbedre deg selv. Eller kanskje du bare skjønte at du vil ha et helt annet liv. Du sa opp jobben din, kjøpte en hund og flyttet til en ny by. Flott, men du er ikke ferdig ennå.Reklame

Når du først har fortalt deg selv at du har gjort det du har tenkt deg, vil du støte på den samme veggen som i første omgang slo deg ut.

Selvforbedring handler ikke om å legge seg ned. Selvforbedring handler om å løfte deg opp høyere. Den eneste måten å gjøre det på er å godta at du ikke er den beste. Du kan alltid bli bedre. Selv (eller kanskje spesielt) hvis du bare konkurrerer mot deg selv.

Bonus: 5 selvforbedringsbøker du ikke kan gå glipp av

Siste tanker

Selvforbedring kan brukes på alt fra å lære en ny ferdighet, lære å håndtere sinne eller sette deg i en ny situasjon som skremmer deg. Noen mennesker trenger å endre naturen helt. Noen mennesker trenger bare å delta på et møte hver torsdag. Andre må kanskje ta opp en selvforsvarskurs for å føle kontrollen igjen.

Noen ganger handler ikke livet om å oppnå eller oppnå. Noen ganger handler livet bare om å tape og gi slipp.

Folk er i stand til å gjøre (nesten) alt det menneskene de beundrer gjør. Du kan ikke begrense deg selv ved å si at du ikke kan gjøre en bestemt ting, fordi du er deg. Alt kommer til tankesett og engasjement. Bli kjent med deg selv og sett deg klare mål.

Aristoteles sa en gang: