Nye relasjoner er fengslende og forbruker både på den beste og verste måten. Da jeg var yngre, ville jeg dykke inn i et nytt forhold og gi det alt jeg hadde. Min kjæreste var min verden, og jeg ville gjøre alt for dem. Forholdet vårt ble min første prioritet, og alt annet falt bare utenfor veien. Overvunnet med kjærlighetsfeilen, hadde jeg ikke noe imot å bruke all tiden og krefter på mine spirende forhold.

I mitt aller første forhold ble jeg helt innhyllet i min nye kjæreste. Ingenting annet gjorde noe. Jeg hadde ikke noe problem for å gjøre dem lykkelige, for det å se dem lykkelige gjorde meg også lykkelig. Jeg trodde at jeg ved å vie meg helt banet vei for et lykkelig og langvarig forhold.

Kjærlighet er blendende. Jeg kunne ikke se det uunngåelige selv om det var rett foran ansiktet mitt.

Jeg trodde innsatsen min ble anerkjent uten å måtte spørre. Men da det ikke ble gjengjeldt, begynte jeg å bli bitter. Jeg ga aldri uttrykk for forventningene mine eller mine grunner til å bli opprørt. Partneren min kunne ikke forstå hva som endret seg. En total mangel på kommunikasjon og ensidig innsats ødela det som en gang var en vakker ting. Det var da jeg innså at jeg måtte være mer vokal om hva jeg ville ha fra forholdene mine.Reklame

Å gjøre partneren din lykkelig på grunn av din egen lykke forverrer forholdet ditt

Noen mennesker pleier naturlig å gi individer. Jeg gir fordi jeg vil at partneren min skal være lykkelig. Intensjonene mine er i utgangspunktet rene, og jeg forventer ikke mye tilbake. Men fortsatt forventer jeg noe .

Andre mennesker er naturlig takere. De mener ikke å være det, men de er bare hensynsløse. Det er menneskelig instinkt å være utsatt for latskap. Hvis noen tilbyr å ta vare på deg, skal du ta dem opp på tilbudet deres. Når partneren din gir takknemlig, faller du inn i en vane å motta uten å innse at det er et problem å gi ingenting tilbake.

I et forsøk på å vinne takeren, vil givere prøve å gi mer, i håp om at partneren deres vil fange opp og føle seg forpliktet til å gi tilbake favør. Forhold tar ofre. Men det betyr ikke at du ofrer dine egne interesser og preferanser for å gjøre partneren din lykkelig. Etter hvert vil dine elskers prioriteringer erstatte dine egne, og du vil oppdage at du ikke har noe å si i forholdet. Du kan til og med oppleve at du mister interessen for de tingene du en gang brydde deg om, og mistet kontakten med den du virkelig er - personen som partneren din angivelig falt for i utgangspunktet.

Kjærlighet er en tosidig ligning

Tenk på et forhold som en ligning. Det tar to personer. Hvis bare én person gir, er forholdet ensidig.Reklame

En ensidig ligning ser slik ut: 1 + 0 = 1

Giveren er 1 mens mottakeren er 0. Når du ikke mottar noe tilbake, er du i dette alene.

Til slutt kommer giveren til å bli utbrent. Tømt for alle ressursene, gjør det ensidige forholdet at de føler seg utmattede og forsømte. Takeren, som er vant til å motta alt byttet, skjønner kanskje ikke at det er en gang et problem. Denne ubalansen vil føre til toksisitet i forholdet og til slutt ødelegge det.

En balansert forholdsligning skal se mer slik ut: 1 + 1 = 2

TO! Det er to personer. Et sunt forhold krever begge menneskers innsats. To personer som burde gi så vel som å motta.

Et sunt forhold er ikke alltid 1 + 1 = 2. Hvis giveren begynner å gi mer, bør de også få det samme mer for å gjøre kjærlighetsforholdet fornuftig. Så det kan være 2 + 2 = 4 eller 3 + 3 = 6. Så lenge begge mennesker gir hverandre det samme og legger den samme innsatsen i forholdet, er det en balansert.Reklame

Å skape et like forhold

Dine ønsker og behov er like viktige som partnerne dine. Å ha en åpen dialog om dine forventninger til et forhold vil bare styrke båndet ditt. Bare så lenge partneren din gjengjelder. Når dere begge forstår at dere begge fortjener like mye kjærlighet og respekt, vil forholdet deres blomstre til et sunt partnerskap.

Når du har funnet ut hva det er du vil og forventer i retur, kan du dele tankene dine med partneren din på en rolig og rimelig måte. Oppfordre dem til å gi tilbakemelding for å åpne en balansert dialog. Fortell dem hva du kan og ikke kan forvente, og be dem fortelle deg det samme.

Forhold handler ikke bare om selvoppofrelse. De handler om kompromisser. Noe som innebærer et offernivå, men på begge sider. Dere vil få en bedre forståelse av hverandre og etablere balanse i forholdet. Slik opprettholder du det jevne forholdet 1 + 1 = 2.

Selv om du vil gjøre partneren din lykkelig, må du også gjøre din lykke prioritert. Hvis du gir og gir og ber om ingenting i retur, vil det føre til en giftig trend som til slutt vil drepe forholdet ditt.Reklame

Kommunikasjon er nøkkelen. Ha alltid en åpen dialog med partneren din om hva dere begge unntatt fra forholdet deres. På slutten av et mislykket forhold angrer vi alltid på tingene vi ikke sa. Glem anger og snakk når problemene oppstår. Du kan ikke være redd for å kommunisere dine bekymringer med partneren din. Hvis du ikke kan, vil forholdet ikke fungere.

Jeg lærte mye fra mitt første forhold. Selv om det endte med hjertesorg, lærte jeg en veldig verdifull leksjon. Jeg kan ikke være den eneste som gir. Og jeg kan ikke være redd for å fortelle partneren min om jeg har problemer med noe. Det må være en gruppeinnsats, ellers har jeg det bedre å stå alene.