Hva om du oppdaget at det å ha et enkelt liv faktisk var dårlig for deg? Hva om du innså at det å møte vanskeligheter og utholde tragedier faktisk var bra for deg? Det er det faktisk. Det er hvordan du velger å se på opplevelsene dine som påvirker hva de kan gjøre for deg.

Kaoset i livet ditt bygger karakter.

Vi vil tåle tragedier og motgang i våre liv på et eller annet tidspunkt; det er den menneskelige opplevelsen å gå gjennom smerte og omveltning fordi det å være i live handler om endring. Vi kommer ut av disse livserfaringene med ny funnet styrke og visjon. Mange har vitnet til dette. Vårt instinkt er å unngå å ta dårlige valg eller delta i risikabel oppførsel for å beskytte oss selv og forhindre trengsel. Vår overlevelse avhenger av det. Som foreldre prøver vi absolutt å beskytte barna våre mot fare og vondt, og vi vil ikke se noen vi bryr oss om, enten de er familie eller venner, eller fullstendige fremmede, med smerter eller fare. Men jo eldre vi blir, desto mer innser vi at livet er fullt av vendinger og det er uunngåelig at vi vil møte ulykke i våre liv.Reklame

Det er viktig å utnytte omveltningskraften og forstå at noe godt kan komme fra veldig dårlige situasjoner.

De viktigste livstimene kommer når vi blir møtt med situasjoner som vi er dårlig rustet til å takle. Vi føler oss hjelpeløse og sjokkerte, triste og sinte. Det kan være sykdom eller død til en kjær, å miste jobb, et forhold; eller å ha begått en overtredelse mot oss på en eller annen måte. Det kan være noe som er veldig vanlig, men for oss føles det som fortvilelse som vi aldri har opplevd før. Eller det kan være noe katastrofalt som en naturkatastrofe, fattigdom, sult eller krig.

En av de første erkjennelsene vi må våkne til er at vi ikke er de første som føler på denne måten, og at vi ikke vil være de siste. Mens våre erfaringer og følelser er gyldige og unike for oss; i den store ordningen med ting er det mennesker som har holdt ut langt verre og overlevd. Vi er ikke alene.

Den menneskelige tilstanden handler om å leve gjennom konstant forandring. Det handler også om å innse at alt vi har er det nåværende øyeblikket.

Populær forfatter Eckhart Tolle har skrevet mye om kraften i det nåværende øyeblikket. Han sier:Reklame

Innse dypt at øyeblikket er alt du noen gang har. Gjør NÅ til ditt hovedfokus. Eckhart Tolle, The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment

Denne ideen tvinger oss til å konsentrere oss om det vi faktisk opplever. Fortiden er en illusjon av minne og nåtiden en illusjon av håp eller frykt. Den eneste virkeligheten er akkurat nå. I denne sammenhengen, mens vi kanskje er midt i kaos eller smerte, kan vi innse at hvert øyeblikk er flyktig og vil passere, og vi har makten til å avgjøre om øyeblikket forbedres eller situasjonen forverres. Selv når vi er maktesløse for å få ting til å gå vår vei, aksepterer vi denne uunngåelige og 'venter på det' gir oss fremsyn og klarhet til å bare observere det vi opplever og trekke ut ferdighetene og leksjonene som vil påvirke oss til vår fordel.

Kaos i livet ditt bygger karakter fordi det får deg til å føle deg levende. Mangfoldet av følelser du tåler når livet ditt blir ustabilt, tvinger deg til å ha en rekke svar som du kanskje ikke har hatt muligheten til å utforske når det gikk bra. Du får problemer med å løse problemer, spenst, tålmodighet og oppfinnsomhet. Hvis du håndterer din sorg og sinne, din frykt og forvirring ved å fokusere på nåtiden; sentrere deg selv og la deg føle uten å la disse følelsene diktere dine handlinger; fornuft og pragmatisme vil dukke opp og gi deg styrke til å gå videre til neste øyeblikk en sterkere og mer dyktig person.Reklame

Motsetningen mot dette er å unngå tragedie eller skuffelse som en handling av selvbevaring. Et enkelt liv gir ingen utfordring og kan bli kjedelig. Dessverre er det bare et spørsmål om tid at livets vanskeligheter uunngåelig banker på døren vår.

Du kan utilsiktet skape eller se etter kaos for å føle deg levende. Noen klatrer fjell eller reiser til avsidesliggende deler av verden; de tar på seg vanskelige og utfordrende oppgaver for å føle seg levende. Når vi blir født i et privilegert liv, er det ikke noe mer beundringsverdig enn å utsette oss for hvordan andre lever og dele vår rikdom og sikkerhet. Det kan være lurt å være frivillig i en katastrofesone eller gjøre bistandsarbeid i et krigsherjet land. Du trenger ikke engang å reise til utlandet. Noen mennesker melder seg frivillig og bidrar i sine egne lokalsamfunn for å utvikle sin empati og gå noen vei mot å forstå hva det vil si å lide tap, å oppleve motgang og å bekjempe urettferdighet; selv når deres eget liv er sjarmert. Dette er en positiv måte å invitere kaos inn i livet ditt for å lære.

Det er viktig å forstå at oppturer og nedturer i livet er nødvendige for at vår karakter skal utvikle seg og for at vi skal oppleve vekst gjennom katarsis . Dette betyr at vi gjennomgår en form for transformasjon, en rensing eller rensing ved hjelp av lidelse og forandring. Vi renser følelsene våre gjennom en katastrofal forekomst og finner til slutt restaurering og oppløsning ved avslutningen.Reklame

Når vi ikke respekterer gyldigheten og fordelen med katarsis i våre liv, kan vi invitere kaos ubevisst; ofte gjennom avlats og risikotaking atferd som virker uskyldig og trygg, men som kan føre oss ned på en farlig vei. Enhver form for overskudd kan være skadelig i våre liv, og det gjør det enda viktigere å holde kontroll når livene våre ser ut til å gå ut av skinnene.

Å forstå at livets utfordringer er det som gjør oss til den vi er, gir oss styrken og hensikten til å være forberedt på hva som helst. Vår personlighet og karakter utvikler seg gjennom hver katartiske opplevelse, og med øvelse finner vi optimismen for å møte ulykke direkte.