Når vi tenker på de store spørsmålene, som hvem vi er og hva vi ønsker å oppnå i livet, tenker vi ofte på ting som personlighetstrekk og mål. Vi prøver å finne ut om vi er en introvert eller ekstrovert, om vi er enige eller ikke, eller hvor mange av nyttårsforsettene vi har klart å krysse av for listene våre.

Vi tenker sjelden eksplisitt om våre moralske standarder og hvordan de påvirker vår karakter og liv.

Men hva om jeg forteller deg at vår personlige verdier var lenge før alle begynte å bruke målsettinger, Myers-Briggs personlighetstester og selvbevissthet som veier for å forstå hva som får oss til å krysse av og hvordan vi kan bruke disse åpenbaringene for å lykkes.

Så, la oss ta en titt under panseret og se hvordan du kan oppdage dine egne veiledende prinsipper og bruke dem til å forbedre forholdet, karrieren og alt i mellom.

Innholdsfortegnelse

1. Hva er personlige verdier?
2. Hvorfor er personlige verdier viktige?
3. Hvordan finne og pleie dine personlige verdier
4. Siste tanker

Hva er personlige verdier?

Personlige verdier er en del av moralkoden som styrer våre handlinger og definerer hvem vi er. De er det vi anser som viktige, de tingene som betyr noe for vårt velvære og vår lykke.

Den enkleste måten å beskrive hva personlige verdier er, er å tenke i forhold til din personlighet og atferd. Til slutt blir verdiene dine vevd inn i din personlighet og blir en del av deg.

Noen av disse er mer en universell oppførselsregel - tenk i retning av religion og moral den lærer oss. Deretter er det noen verdier som hver og en av oss bestemmer seg for å adoptere, avhengig av hva vi holder av i livet vårt og hva vi vil oppnå og bli. For eksempel kan jeg sette pris på vennlighet og medfølelse fremfor berømmelse og popularitet.

For å gi deg en ide om noen personverdier du kan ha, er det en god liste:^[1]

• Autentisitet
• Oppnåelse
• Eventyr
• Skjønnhet
• Frimodighet
• Medfølelse
• Utfordring
• Nysgjerrighet
• Besluttsomhet
• Rettferdighet
• Tro
• Berømmelse
• Vennskap
• Lykke
• Ærlighet
• Vennlighet
• Læring
• Lojalitet
• Meningsfylt arbeid
• Åpenhet
• Optimisme
• Glede
• Popularitet
• Anerkjennelse
• Respekt
• Selvrespekt
• Åndelighet
• Stabilitet
• Suksess
• Status
• Troverdighet
• Rikdom
• Visdom

Som du kan forestille deg, kan ovennevnte spille annerledes for hver av oss - det er varierte kombinasjoner og prioriteringer vi bruker for å ta i bruk disse. Sluttresultatet? Forfatteren og dikteren Robert Zend sa det sterkt:

Folk har en ting til felles: de er alle forskjellige.

Før vi går nærmere inn i So Whats and Hows av våre moralske prinsipper, er det en viktig ting å huske. Verdier er ofte mer eller mindre synlige for andre og kommer til uttrykk gjennom våre nåværende handlinger, ord, atferd, men enda viktigere, de snekrer også menneskene som vi prøver å bli i fremtiden.Reklame

Det vil si at våre personlige verdier ikke bare er en utvidelse av oss selv, men de former også karakterene våre. De er oss - hvem vi er og hva vi står for.

Hvorfor er personlige verdier viktige?

Hvorfor betyr det uansett så mye?

Personlige verdier er hoveddriveren bak vår personlighet og handlinger, og ethvert forsøk på å oppfinne oss selv vil måtte utnytte våre nåværende moralske prinsipper for å gi oss selv en sjanse til et mer tilfredsstillende liv.

Å kjenne til våre moralske prinsipper kan hjelpe oss på en rekke måter . Det kan hjelpe oss med å finne formålet vårt, lette beslutningstaking, øke selvtilliten og lede oss gjennom vanskelige situasjoner.

Her er noen andre fordeler med hvordan kunnskap om våre egne atferdskoder kan hjelpe oss med å snu våre liv.

Personlige verdier hjelper med selvbevissthet

Selvbevissthet har tjent mye oppmerksomhet de siste årene. Faktisk er dens fordeler ubestridelige. Det har vært knyttet til forbedret personlig utvikling og bedre forhold, blant en mengde andre gevinster.^[to]Det hjelper oss med å ta sunnere beslutninger, kommunisere mer effektivt, få flere kampanjer og være mindre sannsynlig å lyve, jukse eller stjele.^[3]

For å si det enkelt, selvoppmakere s er en må-ha ferdighet vi alle bør pleie.

Selvbevissthet er i utgangspunktet en bevissthet om din personlighet. Det er absolutt verdi å ha - personlig og profesjonelt - i det storhetene klokt har lært oss: Kjenn deg selv.

Hvordan ville du ellers vite hva du vil oppnå, hva du er i stand til, eller hvor langt du kan presse deg selv hvis du ikke har peiling på hvem personen som stirrer tilbake i speilet egentlig er?

Å forstå hvem vi er begynner med en bevissthet om hva som driver oss, hva som får oss til å krysse av, og hva vi holder av - det vil si, det begynner med å kjenne til våre personlige verdier.

Personlige verdier påvirker resultatene våre

Hva gjør du med all selvkunnskapen, skjønt?Reklame

Trenerne og guruer anbefaler ofte at for å lykkes og få alt vi ønsker i livet, må vi spille etter våre sterke sider.^[4] Bruke kraften vår s i stedet for å dvele ved våre svakheter kan gjøre oss lykkeligere og mindre deprimerte. Dette innebærer selvfølgelig at vi vet hva disse er å begynne med.

Det er en annen, like viktig side ved hvorfor det å kjenne oss selv og hva vi verdsetter i livet kan være gunstig. Ja, jeg snakker om personlig gjenoppfinnelse, selvforbedring, livsforbedring og alle de lignende livverdige konseptene på sistone. Men alt kommer til å endre seg. Rett og slett kan du ikke endre det du ikke vet.^[5]

Når vi snakker om personlig gjenoppfinnelse, mener vi vanligvis å skape nye vaner, ny atferd, nye måter å tenke på, og selvfølgelig å vedta nye personlige verdier.

For å endre våre resultater og til slutt livene våre, må vi endre våre handlinger og tankesett. For å gjøre dette må vi lukke ut bagatellene og bestemme hva som virkelig betyr noe.

Hvordan finne og pleie dine personlige verdier

For å oppdage nøyaktig hva dine personlige verdier er, er det spørsmål og teknikker du kan bruke. Her er en håndfull for å hjelpe deg i gang.

1. Spør hvem er jeg i dag?

Som voksne har vi alle et visst verdisett (adoptert bevisst eller ikke), som styrer våre handlinger og definerer menneskene vi er i dag.

Så, et godt utgangspunkt er å lage en liste over 10-15 verdier vi tror vi lever etter. Bruk listen jeg ga i begynnelsen, eller finn en mer detaljert online. Velg de som best definerer deg. Vær ærlig med deg selv .

For å få et 360-graders bilde av deg selv, vil jeg anbefale at du gjør den samme øvelsen med familie og venner. Vis dem hele listen og be dem velge de verdiene de mener er synonyme med din personlighet. Samsvarer de to listene?

Målet med denne aktiviteten er å tegne et realistisk portrett av hvem du er. Det er utgangspunktet for de større forfølgelsene av selvbevissthet, selvoppfinning og å leve et mer tilfredsstillende liv.

2. Prioriter verdiene dine

Ikke alt vi anser som viktig er skapt like i våre sinn. Det vil si at noen verdier er mer betydningsfulle for oss enn andre. Dette er hva som bestemmer din primære og sekundære atferd. For eksempel kan du sette pris på familie og karriere, men det vet vi alle en balanse er vanskelig å oppnå . I tankene dine topper den ene den andre. Derfor vil du alltid ta skritt for å fremme det som er dyrere for deg.

Våre nåværende liv og atferd som styrer dem er strukturert i henhold til våre verdier og deres rangering i våre egne regler for oppførsel. Derfor er en måte å endre resultatene på og utarbeide en annen versjon av oss selv å blande listen på nytt. Hvis du vil tilbringe mer tid med familien, kan du sette den på toppen, over alt annet.Reklame

Les listen ofte. Det er også en måte å styrke identiteten din. Noen ganger kan du bli så fanget opp i nettet av de travle hverdagene at du glemmer å fokusere på den viktigste personen i livet ditt: deg.

Bli kjent med deg selv slik at du kan like deg selv og unngå å sabotere din egen innsats for å endre de tingene du vil.

3. Fullfør en verdiarevisjon

Det vakre med personlige verdier er at vi alle har et ord og et valg i menneskene vi utvikler oss til å bli.

Det er det guruene alltid basunerer: Hvis du ikke liker livet ditt, kan du endre det.

Selvfølgelig er dette lettere sagt enn gjort.

Et godt utgangspunkt er å ha verdilisten din rangert etter betydning, og å vurdere den regelmessig på nytt - si halvårlig eller årlig. Når livssituasjonen endrer seg, kan også de tingene vi anser som viktige for oss. For eksempel, når du er fersk fra college, kan det hende at økonomisk sikkerhet ikke er et førende prinsipp, da det kan være for noen som er gift med barn.

Les din eksisterende liste ofte og endre den etter behov. Din primære oppførsel vil følge det du synes er viktig.

Men det er en annen side ved dette - det er prosessen med å legge til nye verdier, omfavne og gjøre dem til en del av våre liv. En måte å finne slike nye verdier er å se på menneskene vi respekterer og ønsker å være. Lytt og se dem nøye - hvilke prinsipper lever de etter? Kan du etterligne dem?

Når du har funnet en ny veiledende verdi du vil bruke, må du eie den. Som den populære forfatteren og gründeren Mark Manson skriver:

Så her er fangsten: å sitte og tenke på bedre verdier å ha er hyggelig. Men ingenting vil stivne før du går ut og legemliggjør den nye verdien. Verdier blir vunnet og tapt gjennom livserfaring. Ikke gjennom logikk eller følelser eller til og med tro. De må leves og oppleves for å holde seg. Dette krever ofte mot.^[6]

Derfor er en verditilsyn en viktig del av prosessen, både for å revurdere våre nåværende prioriteringer og for å finne nye fjell å bestige.Reklame

Hvis du gjør det du alltid har gjort, får du det du alltid har fått.

Endring er en del av gjenoppfinnelsesprosessen.

Siste tanker

Til slutt er våre personlige verdier vårt moralske kompass av hva vi skal si, hvordan vi skal oppføre oss, hvordan vi skal behandle oss selv og andre, og hvilke livsvalg vi skal ta.

Å vite hva noen finner viktig kan hjelpe deg med å tegne et nøyaktig bilde av deres indre landskap, og det kan også veilede hvordan du behandler dem, snakke med dem, appellere til dem eller overbevise dem om å gå din vei. Det er en verdifull innsikt å ha.

Forskning bekrefter dette:

Personlige verdier gjenspeiler det folk tenker og sier om seg selv. Å forstå personlige verdier betyr å forstå menneskelig atferd.^[7]

Som personlighetene våre Det vi tror har betydning i livene våre er svært subjektivt, nyansert og noen ganger selvmotsigende. Og det er dynamisk - det følger i stor grad vår livsbane, men det kan farges ytterligere av menneskene vi møter, målene vi setter oss og hendelsene som kommer inn i livet vårt.

Men det vi tror på, våre personlige verdier, er til slutt det som former oss som individer.

Hvis du vil gjøre noen form for endring, må du bestemme hva du skal verdsette og hvor dine prioriteringer ligger.

Det er den sikreste veien til egenrenovering.

Fremhevet fotokreditt: Pietro Tebaldi via unsplash.com Reklame

Henvisning