Får morgen en følelse av forestående undergang? Vil du heller ha tennene trukket ut, en etter en, i stedet for å gå på jobb? Hvis en virkelig stresset ja er svaret ditt, så er det ganske klart at du vil gjennomgå hva som helst for å kunne sende inn et skarpt oppsigelsesbrev. Det er på tide å lære hva du skal gjøre når du hater jobben din.

Saken er at de fleste av oss praktisk talt ikke har muligheten til å kunne si opp en jobb vi hater. Vi har regninger som må betales og tid til å fylles. Det er imidlertid ting vi kan gjøre for å forbedre situasjonen hvis vi føler oss fast. Lær hvordan her.

Hvorfor er det så vanskelig å si opp jobben din?

Stønning og stønn om jobben din på en daglig basis gjør deg ikke bare elendig, men irriterer også alle rundt deg. Videre å fortelle deg selv at det å holde seg til en kjent djevel i stedet for å prøve en ukjent er bedre, er en filosofi som ikke vil tjene deg veldig bra.

Hvis du hater jobben din, kommer du sannsynligvis ikke til å bli veldig flink til det, noe som gir deg et stort fall senere. Videre, hvis jobben din forårsaker økende ubehag eller depresjon, du må finne en vei ut . Når det er sagt, er de fem vanligste årsakene til at folk fortsetter å gjøre de jobbene de hater, listet opp nedenfor, og de er ganske forståelige.

Frykt for å teste nye vann

En av hovedårsakene til at folk holder seg til jobbene de hater, er frykt for ukjent farvann . Dette gjelder spesielt for personer som nærmer seg pensjonisttilværelse, kvinner som kommer tilbake i arbeid etter fødselspermisjon, eller til og med ansatte som har stagnert i selskapet eller i samme stilling for lenge.

Hvis du vet at du kan være relativt vellykket på ett sted, kan det være vanskelig å gå videre til noe der suksessen ikke er i nærheten av garantert.

Økonomiske bekymringer

Levekostnadene, ubetalte regninger og økende gjeld kan sette frykt hos noen. Din ganske vakle økonomiske situasjon vil bli forverret med arbeidsledighet, så dette er en av grunnene til at folk blir satt i jobbene de hater, ikke kan se en vei ut. Reklame

En lull i jobbmarkedet

Noen ganger blir du i jobben du hater bare fordi det i alle fall ser ut til å mangle gode jobber. Din vanlige gjennomsøking av rubrikkannonser og jobbnettsteder forteller deg ganske enkelt at det å slutte nå betyr at du kan ende opp med å være arbeidsledig en stund. Hva er poenget med å dra hvis du ikke finner noe bedre?

Å være elendig er greit

Du lurer kanskje på hva du skal gjøre når du hater jobben din, men det er også tusenvis av andre mennesker. Det er en del av livet. Og hvis denne jobben gir familien et godt liv, er det vel verdt å ofre, ikke sant?

Dette er måtene folk snakker seg selv for å lete etter noe bedre. Sannheten er at det ikke er naturlig å være ulykkelig og stresset, og bare fordi andre gjør det, betyr det ikke at du må falle i kø.

Alle jobber er de samme

På en eller annen måte tror du at alle jobbene i verden er dårlige og sannsynligvis vil ende opp med å gjøre deg elendig på en eller annen måte. Dårlige sjefer, sjalu kolleger og en arbeidsbelastning som føles som hele verdens vekt - alle jobber er slik ... bortsett fra at de ikke er det.

Hva du skal gjøre når du hater jobben din

Vi har slått fast at du hater jobben din. Hovedproblemene er at det ikke er bra for deg å holde deg i en jobb du hater og ikke gjøre noe med.

Som vi sa tidligere, vil en jobb du ikke liker, hvis den ikke allerede har blitt en jobb du ikke er god for. Du vil utsette, unngå ekstra ansvar, og i utgangspunktet harpe og klage på det hele dagen - til stor ire for dine kolleger og sjefen. Og hvis sutringen din når sjefens ører, kan du uansett snart være ute av jobb.

Hvis du virkelig lurer på hva du skal gjøre når du hater jobben din, er den gode nyheten at det er spesifikke handlinger du kan ta^[1]. Reklame

Ærlig talt, som Maya Angelou sa det: Hvis du ikke liker noe, kan du endre det. Hvis du ikke kan endre det, kan du endre holdning.

Og dette gjelder også for jobben din. Det er i utgangspunktet bare to ting du kan gjøre: enten du bytter jobb, eller i det minste de tingene du ikke liker med det; eller du endrer holdning til det.

1. Spør deg selv om jobben virkelig er problemet

Det å være misfornøyd med jobben din kan være en ekstrem faktor, men det kan oppstå av en egen. Er du misfornøyd med livet ditt generelt? Eller er det bare jobben du hater? Hvis det er livet du er misfornøyd med, så bestem deg for å gjøre små små endringer hver dag og få all den hjelpen du trenger for å gjøre deg lykkelig, nå.

Sjekk ut denne artikkelen for noen måter å finne lykke hver dag.

2. Identifiser nøyaktig hva du hater om jobben din

Det første du må gjøre når du begynner å lure på hva du skal gjøre når du hater jobben din, er å identifisere nøyaktig hva det er som forårsaker aversjonen.^[2].

Er det den vanlige sjefen? Er det de snikende og altfor konkurransedyktige kollegene? Er det et nytt og ekstra ansvar som du ikke kan takle eller ikke er rustet til å gjøre det bra? Har arbeidsmengden plutselig økt eller redusert? Reklame

Lag en liste over fordeler og ulemper med din nåværende jobb relatert til arbeidsmiljøer, medarbeidere, ledelse osv. Dette vil hjelpe deg med å løse et problem (hvis det kan sorteres). Det vil også hjelpe deg med å identifisere hva du ikke vil ha i din neste jobb hvis du bestemmer deg for å starte et jobbsøk.

3. Diskuter dine problemer med sjefen din

Noen ganger er sjefer grunnen til at du hater jobben din. Mens de noen ganger bare er ekkel, bryr de fleste sjefer seg om sine ansatte og vil at de skal være lykkelige i sin stilling. Snakk med sjefen din, og diskuter hva som gjør deg ulykkelig^[3]. Se om en løsning, eller i det minste en delløsning, kan nås, og prøv å kompromitter litt fra slutten din også.

Hvis sjefen er problemet, se om firmaet ditt kan flytte deg til en parallell stilling under noen du jobber bedre med.

4. Ikke avslutt uten en sikkerhetskopi

Hvis jobben din ikke fører deg opp en vegg og også kompenserer deg anstendig for dine problemer, kan det hende at det å slutte ikke gjør deg så glad som du trodde det ville gjort, spesielt hvis du ikke har landet en konsert til. Å være arbeidsløs vil få deg til å savne lønnen, overanalysere oppførselen din, og kanskje tenke på deg selv som en kvitter.

Hvis du må forlate jobben, må du sørge for at du har landet en annen, helst en som er din drømmejobb , eller har alle attributtene din nåværende jobb mangler.

5. Gjør ditt beste for å være en god arbeider

Du hater jobben din og ingen kompromisser eller ny jobb er i sikte, men du slutter heller ikke. Det betyr ikke at du skal la deg være uprofesjonell. Hater jobben din så mye du vil, men du må fortsatt gjøre det etter beste evne.

Når du kommer til jobb, fokuser på å gjøre hver oppgave etter beste evne. Dette kan kreve et tankeskifte. Prøv å fokusere på de aspektene ved jobben din som du er takknemlig for å gi deg selv et energiløft. Reklame

6. Se på den lyse siden

Du kan ikke hate alt om jobben din nå, kan du? Hvis du lurer på hva du skal gjøre når du hater jobben din, kan du konsentrere deg om det du liker med jobben din og mentalt blokkere det negative.

Tenk på fremtiden. Du hater kanskje din nåværende jobb, men hvis det bare er et springbrett som lar deg nå dine karrieremål noen år nedover linjen, kan det være fornuftig å holde fast ved det.

7. Ikke del dine følelser

Ingen ønsker et grep på kontoret. Hvis alt du gjør er å stønne, stønne, klage og sutre, vil ingen kollegaer like deg, og de vennene du fikk på jobben vil snart forsvinne ut av det. Å være en person som alltid klager, vil fremmedgjøre deg ytterligere i en jobb du allerede ikke liker.

8. Bytt jobb

Til slutt, hvis jobben din ganske enkelt er knusende, og det ikke er noen måte å forbedre den på, er det på tide å starte jobbjakten. Igjen, prøv å ikke avslutte din nåværende stilling før du har en annen i kø. Skriv ut stillinger du gjerne vil jobbe i, og fokuser søket på disse områdene.

Hvis du vil flytte inn i et helt annet felt, kan du begynne å ta kurs for å pumpe opp CV-en. Med tid og krefter vil det komme noe som forhåpentligvis vil gjøre deg lykkeligere.

Siste tanker

Hvis en jobb begynner å påvirke livet ditt på en dårlig måte og ganske enkelt gjør det umulig for deg å føle deg bra i ditt profesjonelle og personlige liv, er det kanskje på tide å slutte. Det er imidlertid alltid bra å ha en rømningsplan på forhånd.

Inntil du kan gå over til noe bedre, kan du prøve å flytte tankene dine til et mer positivt territorium og gjøre ditt beste for å imponere i hvilken posisjon du befinner deg i. Reklame

Mer om hva du skal gjøre når du hater jobben din

• Hva du skal gjøre når du hater jobben din, men ønsker en vellykket karriere
• 9 tegn det er tid for en ny jobb
• 10 ting nesten alle glemmer å vurdere når de aksepterer et jobbtilbud

Fremhevet fotokreditt: Magnet.me via unsplash.com

Henvisning