Her er hvorfor Tequila kan hjelpe deg med å miste vekt

Her er hvorfor Tequila kan hjelpe deg med å miste vekt

a0d11dd470b22024f55de082cde06517

Ja, Tequila kan hjelpe deg med å håndtere vekten din

Forskning presentert ved American Chemical Society tidligere i år demonstrerte at et stoff som forekommer naturlig i planten som brukes til å lage tequila kan være nøkkelen til behandling av diabetes og fedme . For å være klar, vil ingen spesiell mat eller drikke fullstendig motvirke et dårlig kosthold. Imidlertid er disse resultatene spennende fordi de viser effekten av et enkelt stoff på blodsukkernivået og i sin tur på vektkontroll.

Over 20 millioner amerikanere lider av type 2-diabetes, som ofte er forbundet med fedme, og forskere bak denne studien mener at planten som brukes i tequila-produksjon, kan ha nøkkelen til å behandle disse tilstandene. Det gir håp for de som spiser for mye, vil gå ned i vekt og likevel vil nyte brennevin!



Tequila’s Effect On Blood Glucose Levels

Reklame



65d364ebad6e7cba22a2d6e97b6b9e4f

Tequila er laget av agaveplanten, som inneholder forbindelser kjent som agaviner . Disse naturlige sukkerne er ikke fordøyelige og kan faktisk betraktes som en form for kostfiber. Som et resultat absorberes de ikke raskt i blodet, slik det er tilfelle med andre former for sukker som glukose. Agaviner er ikke det samme som agave-nektar eller agavesirup, noe som faktisk har en bemerkelsesverdig effekt på blodsukkeret. Dette betyr at agaviner ikke utløse en merkbar økning i blodsukker, men tjen i stedet for å regulere det.

Siden de ikke er fordøyelige, har de også lite kalorier. Forskere som undersøkte effekten av agaviner på kroppen fant at de ikke bare regulerer blodsukker, men de øker også produksjonen av et hormon kjent som GLP-1.



Forbedret GLP-1-produksjon er et ønskelig resultat for de som ønsker å gå ned i vekt fordi det reduserer hastigheten magen tømmes med. Når en persons mage holder på maten lenger, kan de gjerne gå i lengre perioder uten å spise. Dette reduserer igjen stasjonen til å spise, og tjener til å holde den totale inntatte mengden kalorier nede.Reklame

Kombinert med fornuftige matvalg og regelmessig trening, kan dette bidra til vektkontroll. De fleste kan innta agaviner uten negative bivirkninger, noe som betyr at de har potensial som et frittstående supplement for de som ønsker å kaste kilo.



Til støtte for denne teorien diskuterte forskere som presenterte på ACS-konferansen eksperimenter de hadde utført med mus. De eksperimenterte med effekten av agaviner, aspartam, fruktose, sukrose og agavesirup på dyrenes vekt og blodsukkernivå. Resultatene var klare: mus som fikk agaviner, konsumerte mindre mat, veide mindre og hadde lavere nivåer av blodsukker sammenlignet med de som fikk andre former for sukker og søtningsmidler.

Denne studien representerer det første forsøket på å evaluere agaviner som søtningsmidler til tross for lavere søthet sammenlignet med sukker, ’sa lederforsker Mercedes G. López, Ph.D.

Selv om agaviner ikke smaker like søtt som de andre søtningsmidlene som ble evaluert i studien, er det lite sannsynlig at de forårsaker bivirkningene som noen ganger ses hos de som bruker andre søtningsmidler som aspartam, noe som kan utløse hodepine hos noen mennesker.

Agaviner antas også å være gunstige for å oppmuntre viktige, helsefremmende bakterier i munnen og fordøyelsessystemet. Vedlikehold av slike bakteriekulturer i kroppen er avgjørende for generell helse og velvære.

Hvor ofte bør du nå Tequila?

Reklame

785bdf50681b16dc55f04b7090097adc

Selv om overdreven alkoholforbruk aldri er en god ide, kan det helsemessige fordelene å nyte noen få bilder tequila av og til. Et skudd tequila til middag kan hjelpe deg med å regulere matinntaket og blodsukkernivået, og redusere risikoen for diabetes, fedme og andre relaterte forhold.

Fremhevet fotokreditt: Tequila sunrise / Christian Benseler via flickr.com