De 3 beste appene som hjelper deg med å drikke mye mer vann
Vann er et viktig element for livet på jorden. Menneskekroppen har en syttifem prosent sammensetning av vann. Den voksne kroppen har et gjennomsnitt på omtrent 42 liter vann. Med en liten reduksjon vil det føre til dehydrering, nervøsitet, tretthet, svimmelhet og hodepine.
Alle som noen gang må håndtere nyrestein vil aldri glemme det og vil ønske å unngå at det går igjen. Nyrestein kan gå over av seg selv uten skade, men mange havner i beredskapsrom på grunn av tilstanden. Basert på de økende nyresteinene, vil det påvirke en av ti voksne voksne i USA mellom 20 og 50 år. Den viktigste risikofaktoren knyttet til nyrestein er ikke å drikke tilstrekkelig vann for å frigjøre stoffer som forårsaker steinene.
Her er en gjennomgang av tre topprangerte apper for å koordinere vanninntaket:
1. Plant Nanny App
Plant Nanny App er rangert som den beste i App Store og består av mer enn en million nedlastinger. Den krever en versjon av iOS 7.0 eller nyere og er kompatibel med iPhone, iPad og iPod touch.Reklame
Plant barnepike har en rekke søte små planter som ligger på telefonen din. Du får velge interessante unike blomsterpotter. Et bredt utvalg av vanlige kopper i forskjellige kapasiteter står til din disposisjon.
Med ditt daglige vanninntak vokser planten din i din pleie, og du kan låse opp nye blomsterpotter og flere planter.Reklame
Du kan mate alle planter med en knapp. Plant Nanny vil fortsette å minne deg om å drikke riktig mengde vann. Plant Nanny oppbevarer og arkiverer din daglige oversikt over din vanlige sunne vane med å drikke vann.
to. Vanntappet app
Reklame
Denne appen gir forskjellige beholdere du kan velge mellom for å registrere vanninntaket ditt, noe som gjør det mye mer praktisk. Videre består den av påminnelser og diagrammer som hjelper deg med å spore vanninntaket på en daglig basis og forbedre det. Den bruker iOS 9.0 og oppover og er kompatibel med iPod touch, iPad og iPhone.
3. Daglig vann-app
Du trenger iOS 8.0 eller nyere og er kompatibel med iPad, iPhone og iPod touch. Begynn med å sette et daglig vanndrikkemål.
Den daglige vannappen hjelper deg med å spore vannmengde og som en påminnelse om å konsumere tilstrekkelig vann regelmessig. Det krever en versjon av Android 4.2 og nyere.
Du begynner med å logge vann som forbrukes ved å spore antall glass og kan tilpasse vannvolumet. Du kan velge spesielle varsellyder for å minne deg på i henhold til en drikkeplan du foretrekker. Dessuten gir den histogrammer for deg å se fremgangen din over en periode!