Har du noen gang tenkt på deg selv som en problemløser? Jeg gjetter ikke. Men i virkeligheten løser vi stadig problemer. Og jo bedre våre problemløsende ferdigheter er, jo lettere er livene våre.

Problemer oppstår i mange former og former. De kan være verdslige, hverdagslige problemer eller større og mer komplekse problemer:

Hva skal jeg ha til middag i kveld?

Hvilken vei å ta på jobb?

Hvordan fikser jeg et prosjekt som går etter planen?

Hvordan bytte fra en uinspirerende jobb til en karriere du virkelig brenner for?

Hver dag vil du møte minst ett problem å løse. Men det blir lettere når du innser at problemer bare er valg. Det er ingenting 'skummelt' med dem annet enn å måtte ta en beslutning.Reklame

Uansett hvilken jobb du er i, hvor du bor, hvem din partner er, hvor mange venner du har, vil du bli bedømt på din evne til å løse problemer. Fordi problemer er like problemer for alle det gjelder. Og folk liker ikke bryet. Så jo flere problemer du kan løse, desto mindre bry allround, jo lykkeligere mennesker er med deg. Alle vinner.

Hvorfor er det viktig å løse problemer?

Problem er noe vanskelig å forstå eller oppnå eller håndtere. Det kan være en oppgave, en situasjon eller til og med en person. Problemløsing innebærer metoder og ferdigheter for å finne de beste løsningene på problemer.

Problemløsing er viktig fordi vi alle har beslutninger å ta, og spørsmål å svare på i våre liv. Fantastiske mennesker som Eleanor Roosevelt, Steve Jobs, Mahatma Gandhi og Martin Luther King Jr., er alle store problemløsere. Gode ​​foreldre, lærere, leger og servitører må også være flinke til å løse forskjellige slags problemer.

Problemløsningsferdigheter er for hverdagen vår.

Slik forbedrer du problemløsningene dine

De fleste mennesker tror at du må være veldig intelligent for å være en god problemløser, men det stemmer ikke.

Du trenger ikke å være super smart for å være en problemløser, du trenger bare øvelse.

Når du forstår de forskjellige trinnene for å løse et problem, kan du komme med gode løsninger.Reklame

1. Fokuser på løsningen, ikke problemet

Nevrologer har bevist at hjernen din ikke kan finne løsninger hvis du fokuserer på problemet.^[1]Dette er fordi når du fokuserer på problemet, mater du effektivt ‘negativitet’, som igjen aktiverer negative følelser i hjernen. Disse følelsene blokkerer potensielle løsninger.

Jeg sier ikke at du skal 'ignorere problemet', i stedet prøve å være rolig. Det hjelper å først erkjenne problemet; og flytt deretter fokuset ditt til en løsningsorientert tankegang der du holder deg fast på hva 'svaret' kan være, i stedet for å dvele ved 'hva som gikk galt' og 'hvem er feil det er'.

2. Tilpass 5 hvorfor for å definere problemet tydelig

5 hvorfor er et problemløsende rammeverk for å hjelpe deg med å komme til roten til et problem.

Ved å gjenta spørsmålet hvorfor på et problem, kan du grave i årsaken til et problem, og slik kan du finne den beste løsningen for å takle rotproblemet en gang for alle. Og det kan gå dypere enn bare å spørre hvorfor i fem ganger.

For eksempel:

Hvis problemet alltid er sent å jobbe ...

• Hvorfor er jeg sen på jobb?
  Jeg klikker alltid på snooze-knappen og vil bare sove videre.
• Hvorfor vil jeg sove videre?
  Jeg føler meg så sliten om morgenen.
• Hvorfor føler jeg meg trøtt om morgenen?
  Jeg sov sent kvelden før, det er derfor.
• Hvorfor sov jeg sent?
  Jeg var ikke søvnig etter å ha drukket kaffe, og jeg fortsatte å bla gjennom Facebook-feeden min og på en eller annen måte kunne jeg ikke stoppe.
• Hvorfor drakk jeg kaffe?
  Fordi jeg var for søvnig på jobb på ettermiddagen, og ikke hadde nok søvn natten før.

Så der ser du, hvis du ikke prøvde å grave ut roten til problemet, kan du bare stille inn noen flere alarmer og få det til å pippe hvert femte minutt om morgenen. Men faktisk, problemet du trenger å løse er å slutte å surfe uendelig på Facebook om natten, slik at du føler deg mer energisk om dagen, og du trenger ikke engang kaffe.Reklame

3. Forenkle ting

Som mennesker har vi en tendens til å gjøre ting mer kompliserte enn de trenger å være! Prøv å forenkle problemet ditt ved å generalisere det.

Fjern alle detaljene og gå tilbake til det grunnleggende. Prøv å se etter en veldig enkel, åpenbar løsning - du kan bli overrasket over resultatene! Og vi vet alle at det ofte er de enkle tingene som er mest produktive.

4. Oppgi så mange løsninger som mulig

Prøv å komme med ‘ALLE MULIGE LØSNINGER’ - selv om de i utgangspunktet virker latterlige. Det er viktig at du holder et åpent sinn for å øke kreativ tenkning, som kan utløse potensielle løsninger.

Kommer fra 10 år i bedriftsannonsebransjen, blir det trommet inn i deg at 'Ingen idé er en dårlig idé', og dette hjelper kreativ tenkning i idédugnad og andre teknikker for problemløsning.

Uansett hva du gjør, ikke latterliggjøre deg selv for å komme med ‘dumme løsninger’, da det ofte er de sprø ideene som utløser andre mer levedyktige løsninger.

5. Tenk lateralt

Endre tankenes retning ved å tenke sideveis. Vær oppmerksom på ordtaket,

‘Du kan ikke grave et hull på et annet sted ved å grave det dypere.

Prøv å endre tilnærming og se på ting på en ny måte. Du kan prøve å snu målet ditt og lete etter en løsning som er det polære motsatte!

Selv om det føles dumt, stimulerer en frisk og unik tilnærming vanligvis en fersk løsning.

6. Bruk språk som skaper mulighet

Led tankegangen din med setninger som 'hva om…' og 'Forestill deg om ...' Disse vilkårene åpner hjernen vår for å tenke kreativt og oppmuntre til løsninger.

Unngå lukket, negativt språk som 'Jeg tror ikke ...' eller ‘ Men dette er ikke riktig ... ’ .

Bunnlinjen

Det er ikke noe skummelt med et problem når du begynner å tilpasse rådene mine.

Prøv å ikke se på problemer som ‘skumle’ ting! Hvis du tenker på hva et problem egentlig er, er det egentlig bare tilbakemelding på din nåværende situasjon.

Hvert problem er å fortelle deg at noe ikke fungerer for øyeblikket, og at du trenger å finne en ny vei rundt det.Reklame

Så prøv å tilnærme deg problemer nøytralt - uten noen dom. Øv på å fokusere på å definere et problem, vær rolig og ikke å gjøre ting for kompliserte.

Mer å trene tankene dine

• Hvordan løse problemer effektivt med 5 Whys (trinnvis guide)
• Hvordan tenke kritisk: 5 kraftige teknikker
• Hvordan utvikle kritiske tenkningsevner og tenke klarere

Fremhevet fotokreditt: Unsplash via unsplash.com

Henvisning