5 måter å holde seg kjølig denne sommeren uten klimaanlegg

5 måter å holde seg kjølig denne sommeren uten klimaanlegg

Horoskopet Ditt For I Morgen

Sommeren er i full gang, og landet føler det. La Niña er spådd å varme opp nesten hele det kontinentale USA, noe som betyr at denne sommeren vil være en kamp for å holde seg kjølig. I stedet for å skru opp vekselstrømmen, kan du imidlertid unngå svimmelhet ved å bruke noen økonomisk kunnskapsrike og varme værvennlige tips for å slå varmen. Her er fem måter å holde seg kjølig i sommer uten klimaanlegg.

1. Avkjøl kroppen din fra innsiden og ut

En flott måte å gi deg litt lettelse fra solen er å drikke og spise kalde ting for å føle deg kaldere. Å drikke rikelig med vann vil holde deg hydrert, men isvann vil også slappe av.



Du trenger heller ikke å begrense deg til vann. Ice pops, slushies og smoothies kan være deilige snacks så vel som nyttige på en varm sommerdag. Det er mange måter å tilføre smak til is og gjøre det morsommere. Vurder å helle en smakfull ingrediens, som limonade eller te, i et isbrett og bruk den til å kjøle ned drinker uten å vanne dem ned.



Drikk rikelig med væsker, spesielt kalde væsker, for å hjelpe kroppen din til å opprettholde en behagelig temperatur. Det vil hjelpe deg med å produsere svette, som er kroppens naturlige forsvar mot overoppheting, og det vil gi minst en midlertidig chill.Reklame

2. Kjøl laken før sengetid

En spesielt effektiv måte å bekjempe varmen om natten er å benytte laken.

Bløtlegging av et topplaken eller et laken i vann, vri det ut og la det stå i kjøleskapet noen timer før sengetid, vil gi deg en utmerket kjøleenhet mens du sover. De kalde lakenene - og du vil bruke lin eller annet lett stoff som tørker raskt og ikke blir vått for dette - vil føles bra mot huden din hele natten.



Hvis du ikke er interessert i å kjøle sengetøyet ditt, er små vaskekluter en mindre tungvint og mer målrettet kjøleenhet for å holde deg kald. Gjør deg til å plassere dem på pulspunkter på kroppen din, som vil avkjøle kroppen raskere. Nakken, håndleddet og albuen din er eksempler på gode steder å kjøle deg ned.

3. Bruk vifter strategisk

Vifter kjøler ikke luft; de bare flytter den rundt. Imidlertid kan litt kunnskap sikre at viften din brukes mest effektivt for å holde kroppen kjøligere. Hvis du plasserer vifter i ganger og vinduer, kan du få kjølig luft inn mens du skyver varm luft bort, og får ting til å føles kjøligere.Reklame



Å legge en bolle med isvann foran en vifte, spray en mild, kald tåke rundt, og vil fungere sterkt til din fordel for å få alt til å føles kjøligere.

Endelig kan takvifteens retning bestemme hvor effektiv den er for å kjøle deg ned. Om sommeren, har viften beveger seg mot klokken vil holde deg kjøligere om sommeren, da det skaper en kjølig bris i den retningen (å bevege den med klokken vil sirkulere varm luft).

4. Vær oppmerksom på vinduene og dørene

Vinduene dine spiller en kritisk rolle å bestemme temperaturen på huset ditt; noen få smarte justeringer kan få temperaturen ned med flere grader.

Å sette opp et deksel eller skygge over vinduene dine vil forhindre at varme kommer inn i utgangspunktet, og det samme vil holde betong vekk fra vinduene. Hvis du ikke kan installere en markise utenfor hvert vindu eller redesigne hagen din, vil gode persienner imidlertid også være effektive for å holde varmen ute. Forsikre deg om at gardinene dine har en hvit rygg, da det reflekterer mest lys.Reklame

Honeycomb persienner gjør mer enn andre persienner for å fange varme mot vinduet, og forhindrer at det sirkulerer i huset ditt. Å investere i gode gardiner vil holde lyset og varme ut effektivt.

Til slutt må du sørge for at vinduene dine er forseglet og riktig installert. Hull og sprekker kan slippe ut kjølig luft, noe som vil gjøre huset kjølig mye vanskeligere.

Og selvfølgelig, ikke glem dørene dine. Sprekker rundt kantene og gjennom nøkkelhullet lar kjølig luft slippe ut. Dette kan høres kontraintuitivt ut, men å forsegle deg hjemme er den beste måten å holde deg kald på en varm dag. Du bør til og med vurdere et nøkkelfritt inngangssystem på inngangsdøren din. Disse lar ikke kjølig luft slippe ut og er enkle for en låsesmed å installere i ethvert hjem.

5. Unngå å bruke varmeproduserende apparater

Når det svir ute, er det siste du vil ha det svelgende inne. Men å slå på ovnen eller komfyren din vil gjøre akkurat det, uansett hva. Å ha en 400-graders ting i huset ditt er bundet til å varme opp ting, så unngå å lage mat med disse verktøyene om sommeren når det er mulig.Reklame

I stedet velger du grilling utendørs, som holder varmen ute. En sakte komfyr vil også holde varmen på et minimum, mens du fremdeles gir deg anstendig utvalg av måltider.

Visse lyspærer genererer også mer sannsynlighet for mye varme. 90 prosent av energien som brukes av glødelamper, blir gitt ut som varme. Bytt til CFL for kjøligere belysning.

Hvis du har riktig temperatur, kan du prøve å lufttørke klærne også. Tørketrommel er også en stor varmekilde, og klærne dine blir ikke så varme når de er ferdige.

Klimaanlegg kan bli dyrt, spesielt når temperaturene fortsetter å stige som de vil i sommer. Å maksimere bruken av disse teknikkene vil redusere behovet for klimaanlegg eller eliminere det helt. Å holde seg kjølig i sommer trenger ikke å være en kostbar oppgave.Reklame

Fremhevet fotokreditt: Ed Gregory via stokpic.com

Caloria -Kalkulator