Hvem drømmer ikke om å ha langt, tykt og sunt hår? Både menn og kvinner ønsker å få og holde håret i god form. Sunt hår er sterkt, silkeaktig og glatt. Tykt, forlokkende hår som skinner lyst og får folk til å se pent og ryddig, er den typen hårhelse de fleste alltid sliter med å oppnå.

Vil du ha det lange, silkeaktige håret for deg selv? Denne typen hår blir ofte overdrevet for salgsfremmende formål i reklame for hårprodukter og hårpleie, men håret fra drømmene dine er fortsatt veldig oppnåelig i det virkelige liv også. Her ser vi på noen av de mest velprøvde og effektive måtene å holde håret sunt på.

1. Gi håret ditt et trim

Sørg for at du får håret regelmessig trimmet. Få den trimmet av en profesjonell barberer eller stylist. Kort hår bør trimmes hver 4. til 8. uke, mens den anbefalte tidsperioden for trimming for middels til langt hår er 6 til 12 uker. Hvis du ikke foretrekker den profesjonelle ruten, er det mulig å gjøre det selv hjemme med litt øvelse. Alt du trenger er en saks for å komme i gang med hjemmet ditt.Reklame

Hårtrimming hjelper håret med veksten. Det høres kanskje kontraproduktivt ut, men dette er veldig sant. Dette er fordi vanlige trimmer hjelper til med å fjerne skadet hår og splittede ender, noe som fremmer ytterligere hårvekst fra røttene. Ved å trimme endene dine blir håret mykere og mer fleksibelt, og forhindrer dermed brudd.

2. Rens med sjampo og balsam

Det er veldig viktig å sjampo håret fordi det hjelper med å rengjøre hodebunnen. Når du shampooer, vær oppmerksom på hodebunnen og ikke endene på håret ditt. Du bør også vite riktig mengde sjampo å bruke, avhengig av lengden på håret ditt.

Dette fordi over påføring av sjampo gjør håret tørt ved å fjerne alle essensielle oljer som er ansvarlige for å holde håret fuktig og gi det den naturlige glansen. Hvor ofte du trenger å vaske håret ditt, vil variere avhengig av tekstur, men en eller to ganger i uken er perfekt for de fleste.Reklame

Konditioner håret ditt med et balsam av høy kvalitet etter sjamponering for å revitalisere strengene dine med fuktighet. Tørk det våte håret med et rent håndkle før du bruker et balsam. Påfør balsam med spesielt fokus på endene av håret og ikke på røttene.

3. Godt kosthold

Dette er sannsynligvis den mest effektive og viktigste måten å holde håret sunt på. Vitaminer, proteiner og jern som finnes i visse matvarer er svært viktige for hårvekst. Hårcellene trenger disse næringsstoffene for vekst.

De gir også håret sin naturlige glans. Vi anbefaler at du tar i deg jernrike matvarer som fisk, bønner, soyabønner og grønnsaker i det daglige kostholdet ditt. Du bør også inkludere proteinrike kilder, som melk, erter og linser.Reklame

Drikk rikelig med vann hver dag for å styrke arbeidet du gjør med kostholdet ditt. Å holde deg hydrert betyr sunn hud, negler og selvfølgelig hår.

4. Påfør håroljer

Dette er en vanlig måte å fremme sunn hårvekst. Det er en veldig tradisjonell måte å sikre et sunt hår. Det fungerer ved å regulere mengden olje produsert av oljekjertelen i hodet på hodet.

Den produserte oljen fukter deretter håret og hodebunnen. Prøv å bruke litt kokosnøtt, mandel eller olivenolje i hodebunnen og strengene dine regelmessig. Hvis du har tynt / rett hår, bruk en essensiell olje som kokosnøttolje på håret før sjampo og hopp over vanlige applikasjoner. Hårtypen din er mer utsatt for olje, så en overflod av olje vil gjøre at den virker tynget. Hvis du har kinky / tørt hår, bruk olje når håret er vått for å forsegle fuktighet. Fordi håret ditt har en tendens til å være tørrere, hjelper olje håret med å beholde fuktigheten, slik at det ikke går i stykker. Du vil ikke tro resultatene: mykt, håndterbart, sunt hår. Jeg forsikrer deg om at du ikke blir skuffet.Reklame

5. Håndter håret med forsiktighet

Du må håndtere håret med mye forsiktighet. Bruk en børste med brede børster for å kamme håret. Våt hår bør kjemmes forsiktig, siden trådene er veldig svake sammenlignet med tørt hår. Håndter strengene med stor forsiktighet for å sikre at du ikke overbelaster dem, og forårsaker brudd i prosessen. Pensle håret daglig, helst to ganger om dagen og børst fra bunnen av.

Fremhevet fotokreditt: Pixabay via Pixabay.com