Har du noen gang følt deg stresset, ned eller overveldet og gått rett for å legge ut et bilde for å få det av brystet? Det er bare et lite glimt av den introspektive og helbredende kraften til fotografering, spesielt når du sliter med depresjon eller angst.

Her er 29 sitater som hjelper deg med å styrke deg mot et bedre liv og håndtere depresjon gjennom bildene dine.

1. Hver dag deles over en milliard bilder på nettet, og jeg tror vi står på toppen av en enorm mulighet til å endre hvordan vi ser og snakker om mental helse. - Bryce Evans

2. Fotografiets språk er symbolsk. - Sebastiao Salgado

3. Jeg skulle ønske flere følte at fotografering var et eventyr det samme som selve livet og følte at deres individuelle følelser var verdt å uttrykke. For meg gjør det fotografering mer spennende. - Harry Callahan

4. I det øyeblikket lukkeren klikket, følte jeg et skifte i meg. - Bryce EvansReklame

5. Fordi det er gratis, enkelt å bruke og av høy kvalitet, er fotografering nå en fast inventar i vårt daglige liv - noe vi tar for gitt. - Peter Diamandis

6. Maleren konstruerer, avslører fotografen. - Susan Sontag

7. Vi lager bilder for å forstå hva livet vårt betyr for oss. - Ralph Hattersley

8. Du kan ikke se lyset uten mørket. - Bryce Evans

9. Kameraet er et instrument som lærer folk å se uten kamera.
- Dorothea LangeReklame

10. Når jeg ser på de gamle bildene mine, kan jeg bare se hva jeg pleide å være, men ikke lenger er. Jeg tenker: Det jeg kan se er hva jeg ikke er.
- Alexander Hemon

11. Et fotografi blir vanligvis sett på - sjelden sett på.
- Ansel Adams

12. Et flott fotografi er et fullstendig uttrykk for hva man føler om det som blir fotografert i dypeste forstand, og er derved et sant uttrykk for hva man føler om livet i sin helhet. - Ansel Adams

13. Hvis vi vil endre hvordan vi ser disse problemene - tror jeg det vi trenger er en ny linse å se dem gjennom - Bryce Evans

14. Det er gjennom å leve at vi oppdager oss selv, samtidig som vi oppdager verden rundt oss.
- Henri Cartier-Bresson

15. For meg er fotografering en observasjonskunst. Det handler om å finne noe interessant på et vanlig sted ... Jeg har funnet at det har lite å gjøre med de tingene du ser og alt å gjøre med måten du ser dem på. - Elliott ErwittReklame

16. Det er bare deg og kameraet ditt. Begrensningene i fotograferingen er i deg selv, for det vi ser er det vi er. - Ernst Haas

17. Da jeg først ble interessert i fotografering, trodde jeg det var hele osten. Tanken min var å få den anerkjent som en av kunstene. I dag gir jeg ikke et tull i helvete om det. Målet med fotografering er å forklare mennesket for mennesket og hver mann for seg selv. - Edward Steichen

18. Lys lager fotografering. Omfavne lys. Beundre det. Elsker det. Men fremfor alt, kjenn lys. Vet det for alt du er verdt, og du vil vite nøkkelen til fotografering. - George Eastman

19. Tenk deg om hvert bilde var en mulighet til å snakke om din egen depresjon - Bryce Evans

20. Betyr ikke selve ordet ‘kreativ’ å bygge, å initiere, å gi ut, å handle - i stedet for å bli handlet etter, å være subjektiv? Levende fotografering er positiv i sin tilnærming, den synger en sang av livet - ikke døden. - Berenice Abbott

21. Hvert bilde og historie er en praksis med introspeksjon, personlig vekst og en sårbar handling av mot til å bygge empati. - Bryce EvansReklame

22. Hvordan du ser bilder og hva du ser i dem, er en refleksjon av hvordan du ser verden. - Bryce Evans

23. Fotografering er for meg noe jeg kan kontrollere fullt ut. Det er helt mine egne uttrykk. - Mia Wasikowska

24. Fotografi, som et kraftig uttrykks- og kommunikasjonsmedium, tilbyr et uendelig utvalg av persepsjon, tolkning og utførelse. - Ansel Adams

25. En fordel med fotografering er at den er visuell og kan overskride språket. - Lisa Kristine

26. Med fotografering er det blitt skapt et nytt språk. Nå for første gang er det mulig å uttrykke virkeligheten ved virkeligheten. Vi kan se på et inntrykk så lenge vi ønsker, vi kan fordype oss i det og så å si fornye tidligere erfaringer etter eget ønske. - Ernst Haas

27. Med fotografering nullstiller du inn; du legger mye energi på korte øyeblikk, og så går du videre til neste ting. - Robert Mapplethorpe

28. Fotografering må integreres i historien. - James Wong HoweReklame

29. Hvis du sitter fast i mørket, er det første du må gjøre å finne og begynne å fange lyset. - Bryce Evans