2 transformerende måter å gnist din kreative energi på

2 transformerende måter å gnist din kreative energi på

Horoskopet Ditt For I Morgen

Gode ​​ting kommer i to: Peanøttsmør og gelé, dag og natt, Fred Astaire og Ginger Rogers. Det samme gjelder for det som gnister vår kreative energi: våre tanker og handlinger.

Kreativitet er en indre jobb så mye som det handler om en gunstig tidsplan, fysisk miljø og støttende atferd. Ved å etablere det rette indre og ytre landskapet, kan kreativiteten blomstre fra det abstrakte til det konkrete, og vi kan ha det gøy underveis.



Gnistende kreativitet handler om å sette opp de rette forholdene, slik at en gnist antennes og opprettholdes. Gnistene spruter ikke ut. De får vokse og modne.



Tenk på en hage. Intensjon alene vil ikke produsere den deilige røde tomat og heller ikke det letteste frøet. Det frøet trenger oppmerksomhet i begynnelsen, og når det vokser en stilk og produserer frukt. Hvis vi ønsker å nyte mer enn en frukt, holder vi på den, dyrker planten og høster flere høst.

Kreativitet lever i hver av oss som frø på jorden eller innkapslet i en nøtt. Frø av ideer, konsepter, design, historier, bilder og til og med måter å kommunisere den overraskelsen og gleden venter på å bli aktivert.

Ved å utløse vår kreative energi, aktiverer vi disse unike frøene. Som snøfnugg er de et øyeblikk og alltid uten kamp. De minste gnistene oppmuntrer selv de minste, sovende frøene til å spire.



Den gode nyheten er at vår kreative energi ønsker å bli utløst - å bli invitert til å spille. Det vil være vår vanlige lekekamerat.Reklame

1. Vær barnslig i dine tanker, holdninger og tilnærming

Å være barnslig i våre tanker, holdninger og tilnærming er en enkel måte å internt få våre tanker til å være nådig produktiv gartnere til vår kreative energi. Hvis vi vil at den skal komme ut og leke og henge som vår faste følgesvenn, så la oss komme tilbake til våre 5 år gamle selv.



Våre barndomsjeg er naturlig nysgjerrige. Vi har fortsatt den nysgjerrigheten! Alt vi trenger å gjøre er å minne oss på å bli nysgjerrige. Vi kan gjøre det ved ganske enkelt å observere og være sammen med det som ligger foran oss i stedet for å lage en historie om hva som ikke vil fungere, eller hvorfor noe ikke kan gjøres. Så det handler om å dyrke nysgjerrighet i stedet for å hoppe i dom.

Flytt din indre dommer til retningslinjene

Når vi blir nysgjerrige, gjennomsyrer kreativiteten og til slutt tar sin plass i verden. For å gi en hånd i å velge nysgjerrighet fremfor dom, kan vi flytte dommeren som også bor inni oss til sidelinjen. Dommeren klemmer våre kreative oppfordringer, selv når de er så små som å dele et synspunkt. Det er den irriterende stemmen som får oss til å tvile på oss selv eller bekymre oss for hva andre vil tenke.

Dommeren er også risikovillig. Dommeren liker at ting skal være de samme. Endring gjør dommeren nervøs.

Kreativitet handler om risiko og endre ting. Det trenger risiko, til og med svikt, for å være det naturlig innovative, dynamiske, innflytelsesrike selvet. Dommeren liker å overbevise oss om at fiasko er noe å unngå for enhver pris.

For å flytte dommeren til sidelinjen og la nysgjerrigheten herske, kan vi ta hensyn til hvem vi er i samtale med og hvem som ringer skuddene.

Er det stemmen til frykt, tvil eller angst (den indre kritikeren - dommerens sjef)? Eller er det stemmen til visdom, mot, styrke og manglende tilknytning, og selvfølgelig nysgjerrighet (den indre lederen)?Reklame

Vi kan lett se forskjellen på hvordan hver og en får oss til å føle oss. Den indre kritikeren tømmer og bremser oss, og setter veisperringer i veien. Den indre lederen energiserer og en naturlig rytme utvikler seg.

Det handler om hvem vi tilbringer tid med. Hvis vi ønsker å trene, vil vi oppsøke vennene våre som går på treningsstudio eller går tur. Hvis vi vil gå ned i vekt, velger vi å spise middag med noen som foretrekker et sunt sted fremfor hurtigmat.

Etter å ha blitt nysgjerrig kan vi respektere det nysgjerrigheten vår ber oss om å gjøre. Gnisten kan gjøre jobben sin, og en brann begynner å lyse når engasjementet kommer inn. Våre barndomsjeg var fullt forpliktet til å være kreative. Det nivået av engasjement er fortsatt noe vi er veldig i stand til å utøve !!

Igjen, vi må gi slipp på dommeren. Vi kan spørre oss selv, hva vil vi forplikte oss til - negativitet som tømmer vår kreative energi, dybde og produksjon, eller forståelsen av at våre tanker og holdninger betyr noe, og at riktige tanker og holdninger er gnistene som virkelig lar kreativiteten vår bli levende ?

Lær å huske barndommen din

For å komme i kontakt med det ubeskjedent engasjerte barndomsjaget, husk barndomsjeget ditt. Hvis du har et bilde, kan du trekke det ut. Hold det rundt slik at du kan huske å aktivere den medfødte kreative naturen som var fremtredende da og ønsker å være fremtredende nå og alltid.

Soak i essensen av det vesenet. Forplikte seg til deres forpliktelse til modig og modig prøving og feiling fordi den også er din. Du er den personen.

Husk hvor seige du var da du ønsket å bygge sandslottet. Du holdt på med det da bølgene kom inn. Du bygde med raseri eller omkonfigurerte veggene. Husk også at det var en vilje til å mislykkes siden du var like investert i prosessen så vel som resultatet - men mindre med resultatet. Du var villig til å eksperimentere og starte på nytt. Det var vitalitet - den viktigste livlinjen til din kreative energi - i stedet for en stiv tilknytning.Reklame

Når du merker at du er i samtale med din indre kritiker eller blir holdt tilbake av den, bare erkjenn, navngi den, og bytt deretter til din indre leder ved å ta noen gode dype bukpust, gni to fingertuppene sammen eller lytte til omgivelseslyder i bakgrunnen.

Fysiske bevegelser skifter våre negative tanker over til den positive lederen til den indre lederen. Når vår dommer fortsetter å sitte på sidelinjen, blir vår evne til å stille den indre kritikeren sterkere. Vi smaker frihet. En enkel smak oppmuntrer oss til å si nei til dommeren igjen og ja til det som får våre hjerter og ånder til å synge - vår kreativitet.

Vi begynner å utløse kreativitet til det punktet at det ikke lenger trenger å bli invitert til å spille. Det blir vår faste lekekamerat - det yngre søsken eller naboen som er klar til å ha det gøy, kanskje til og med gjøre noe ondt ved å riste opp ting.

Når vi stemmer overens med vår indre leder og tenker og handler ut fra dets tilskyndelser, flyter kreativiteten opp og ut med letthet, som den trenger!

Å la de første gnistene generere en kreativitetsild som fortsetter å brenne, er noe vi alle kan gjøre! Det er innsiden av jobben.

2. Lytt til dine indre ledere av kreativ energi

Hvis vi lytter, vil våre indre ledere fortelle oss hva vi trenger å sette opp og gjøre i vår fysiske verden for å maksimere den nydelige, sultne kreativiteten vi nå flyter fritt i oss.

Frøet er låst opp! Så hva nå?Reklame

For at vår kreative energi skal kunne ta form og plassere utenfor oss, må det være romslighet! Romslighet i våre fysiske verdener påvirker vår indre. Den lar stemmen til den indre leder høres. Det lar kreativitet få rom til å bli utløst og handlet etter.

Med litt disiplin kan vi enkelt skape romslighet i vårt daglige liv - romslighet som vil utløse vår kreativitet og la den ta form.

Så uansett hvem du er og hvilke forhold som hjelper kreativiteten din til å trives, sjekk ut disse enkle å implementere grunnleggende forslagene:

  • Redusere eller eliminere multitasking.
  • Si ja til det som betyr noe og hva som passer med dine store verdier og mål.
  • Si nei til alt annet.
  • Si nei igjen.
  • Planlegg tiden i kalenderen din slik du gjør med andre ting i livet ditt for å bare være, å gruble, å la ideer gjennomsyre og å lage.
  • Bruk tid på å gjøre ting som får frem din kreative energi. Det kan være å gå, synge eller bare se ut av vinduet.
  • Meditere .
  • Pust - lange pust inn og lange pust ut gjennom nesen.
  • Inviter kropp og hjerte til opplevelsene dine, slik at tankene dine er en del av deg og ikke alle av dere.
  • Prøv en ny ting for å utløse kreativiteten din. Hvis du bruker tid på å løpe, kan du prøve en annen rute. Hvis løping føles foreldet, kan du cruise rundt på et museum eller ta en sykkeltur.
  • Spill et spill. Utendørs eller ute. Tenk på hva som gjør deg glad for at du ikke har gjort det på en stund. Er det et fysisk spill som badminton eller kort? Kanskje det er historiefortelling? Lek er kreativ, og det gnister også den kreative energien.
  • Tilbring tid på stedene som får frem kreativiteten din. Hvilket sted i ditt hjem kan være ditt sted for å gå inn i den modusen? Trenger du å komme deg ut? Kanskje en parkbenk er det rette stedet, med en poesibok, eller til og med ingenting i det hele tatt.
  • Tilbring tid i naturen. Naturen bringer oss til et sted med ro og ærefrykt, og gjennom det blir vår kreativitet lett utløst.

Siste tanker

Dette er alle vaner - sinnsvaner og vaner å gjøre. Eksperimenter med det som fungerer for deg. Ha det gøy. Hvis du gir til og med 50% til å endre tankene og handlingene dine, vil du begynne å utløse kreativiteten din. Det krever mye nysgjerrighet og engasjement, men det kan absolutt gjøres.

Vår medfødte kreative energi er en dyp kilde til alt det vi søker - glede, forbindelse, fornyelse. Det fortjener og ser frem til endringene du vil gjøre som vil la gnister fly og antennes!

Flere tips for å gnist din kreative energi

Fremhevet fotokreditt: Kelly Sikkema via unsplash.com

Caloria -Kalkulator