15 stykker beste ekteskapsråd som alle par trenger

15 stykker beste ekteskapsråd som alle par trenger

Horoskopet Ditt For I Morgen

Å være i et vellykket forhold er målet for de fleste, om ikke alle par. Det ville være fantastisk å motta en håndbok med de beste ekteskapsrådene om hvordan du kan skape en sterk og ønsket forening.

Dessverre er det ikke tilfelle. Du og partneren din har lov til å navigere i det ofte turbulente vannet på egen hånd. Men jeg har gode nyheter for deg!



I denne artikkelen vil jeg gi deg 15 viktige råd som, hvis de implementeres, vil hjelpe deg med å stivne og styrke selv de steinete ekteskapene.



Noen av rådene kan virke enkle, men ikke la enkelheten lure deg. Den er enkelheten som garanterer suksess.

Så la oss begynne ...

1. Gjør små ting

Hvis du vil ha et slam-dunk ekteskap, glem de store gester (dvs. middager på femstjerners restauranter, en diamant i champagneglasset, en tur til Bermuda, etc.).



Nei! Så fristende som de kan virke, er det kortsiktige investeringer. Hvis du vil ha et utrolig ekteskap, fokuser på de små, daglige tingene. De kan virke meningsløse i den store ordningen av ting, men de små bevegelsene vil skape et spor av minner som vil holde deg varm på de kaldeste nettene.

Hva mener jeg med små ting?



Det er å bringe ektefellen din noe de trenger før de innser at de trenger det. Det skjenker dem en kopp kaffe før du skjenker din egen. Det er å lage sengen før de kommer ut av dusjen, eller å skru den av før de legger seg.

De enkle, tilsynelatende ubetydelige tingene, er enorme. De staver L O V E. De er en investering i ekteskapet ditt. Ikke undervurder deres betydning.

2. Bli beste venner

Husker du da du gikk på videregående? Du pleide å dele alt med din beste venn. Hvis noe skjedde, godt eller dårlig, vil du ringe dem for å gi dem beskjed. Hvis du tenker på noe, vil du ta opp telefonen og bruke lange timer på å snakke.

Ektefellen din må bli din beste venn. Gjør dem til personen du vil dele livet ditt med. Del det enten det er bra, dårlig eller likegyldig.

I artikkelen sin, Å være bestevenn med ektefellen din, er ikke bare en klisje - det kan faktisk ha noen vitenskapelig støttede fordeler, skriver Sara Hendricks:[1]

Da de undersøkte vennskapets rolle i ekteskapet, fant forskerne også at fordelene ved ekteskap er enda større når folk trodde de hadde en venn i ekteskapet.

Ifølge John F. Helliwell, en forfatter på studien:[to]

Fordelene ved trivsel ved ekteskap er mye større for de som også betrakter ektefellen som sin beste venn. Disse fordelene er i gjennomsnitt omtrent dobbelt så store for personer hvis ektefelle også er deres beste venn.

3. Lån et øre

En ting vi alle elsker er å ha noen som vil lytte når vi har et problem.

I artikkelen skriver Jennifer Preyss: Lending an Ear is Best Gift:[3] Reklame

De lette ikke etter en løsning på problemet. Nei, det de søkte var en følelsesmessig frigjøring. De ønsket å dele og lufte.

For å trøste noen er det ikke nødvendig å løse problemet deres. Ofte er det beste å bare lytte.

Hvis du er kvinne, vil du kanskje at mannen din skal lytte, ikke nødvendigvis løse noe. Hvis du er en mann som leser dette, kan du si: Men jeg må løse problemet for kjæresten min. Jeg er sikker på at du tror du gjør det. Men ofte er det beste å låne et øre, nikke på hodet og si: Det kommer til å bli OK.

Vi vil alle bare bli hørt.

Å låne ut et øre vil gjøre langt i å gjøre ekteskapet ditt sterkere. Ektefellen din vet at de når som helst kan komme til deg og snakke med hjertens lyst. Det, tro det eller ei, er en gave.

4. Skriv et kjærlighetsbrev

Du spør sannsynligvis akkurat nå, Skriv en kjærlighetsbrev ? Hva mener du?

Jeg vet, tidene har endret seg. Du er vant til å sende en SMS, sende en e-post eller bare ta telefonen. Men jeg føler tilfeldigvis at det ikke er noe mer romantisk enn å motta et kjærlighetsbrev i posten.

Det kan være gammeldags, men det er virkelig romantisk. Ingen som mottar et kjærlighetsbrev, vil si: Hva pokker er dette? Nei. De skal lese den, smake på ordene og lagre brevet for alltid.

På Valentinsdag i år skrev mannen min et kjærlighetsbrev hver dag i 14 dager, fra 1. februar, og la det ligge på steder han visste at jeg ville finne det. For en vakker måte å starte dagen på. Bedre enn en boks sjokolade og et dusin roser. For lenge etter at sjokoladen og blomstene er borte, vil bokstavene fortsatt være!

Ikke la teknologien frarøve deg for å skrive ut følelsene dine på et stykke rose-duftende papir!

Tillat meg å dele et eksempel med deg - et brev skrevet av Frida Kahlo til Diego Rivera. Fortell meg at dette ikke gir deg gåsehud.

Ingenting kan sammenlignes med hendene dine, ingenting som det grønne gullet i øynene dine. Kroppen min er fylt med deg i dager og dager. Du er nattens speil. Det voldsomme lynet. Jordens fuktighet. Hullet i armhulene dine er mitt ly. Fingrene mine berører blodet ditt. All min glede er å kjenne livet springe ut fra blomsterkilden din som min holder for å fylle alle stiene til nervene mine som er dine.

Åpenbart trenger ikke brevene dine være på dette nivået. Dette er ikke ment å avskrekke deg. Det er ment å inspirere deg.

Bare skriv hva du føler. Det vil være nok bra nok. Glad skriving!

5. Avstå det siste stykket

En måte å vise kjærlighet på og skape varme, kjærlige følelser er å gi avkall på det siste stykket.

Tenk deg at det er en sjokoladekjeks på bordet - den siste. Du vet at det er din elskede favoritt. Spiser du det, eller lar du dem få det?

Hvis du vil gjøre forholdet ditt flott, la dem få det. Den gesten blir ikke glemt. Den viser hvor mye du bryr deg og hvilke ofre du er villig til å gjøre (spesielt hvis du vil ha informasjonskapslen like mye som de gjør).

Jeg vet at det å gi opp det siste stykket mat virker bleh. Men la meg si deg det, det snakker volum. Det står at jeg elsker deg på en dyp og subtil måte.Reklame

6. Ta vare på deg selv

Da du først giftet deg, så du sannsynligvis best ut. Bedre enn du noen gang har gjort. Men hva skjer over tid?

Du kan bli komfortabel og slutte å bry deg om hvordan du ser ut. Kanskje du har lagt på deg noe. Eller kanskje du ikke kler deg lenger fordi du ikke tror du må.

Men hvorfor ikke? Du vil se ektefellen din se best ut, ikke sant? Det betyr at de vil at du skal se best mulig ut. Det er bare rettferdig.

I sin artikkel, For a Strong Relationship, First Take Care of Yourself, skriver Scott Christian:[4]

Det er mye å si i et ekteskap, eller i et engasjert forhold, for å ta vare på hverandre. Men oftere enn ikke, forhold som får stormvær gjør det fordi menneskene i det ikke tar vare på seg selv. Dette virker ganske greit at det å leve livet ditt i total følelsesmessig uorden uunngåelig vil trekke ned partneren din, og likevel er det overraskende hvor ofte par glemmer det. Slipp deg selv, og oddsen er ganske god, forholdet ditt vil også gå.

Så hva er noen måter du kan ta vare på deg selv?

Du kan spise godt, trene og gi opp alle dødelige vaner, slik at du kan være der for partneren din i de senere årene når du trenger det mest.

Gi hverandre gaven til dere, på best mulig måte.

7. Betal komplimenter

Når du først begynner å date, kan du ha komplimentert partneren din ofte. Over tid kan du begynne å ta dem for gitt og tenke: De vet allerede hvordan jeg har det. Hvorfor må jeg si det?

Hvorfor? Fordi det føles bra å høre det.

Det er en påminnelse til partneren din om at du synes de er enorme, at du er glad du er sammen med dem. Du kan komplimentere ektefellen din for så mange ting: det deilige måltidet de lagde, måten de hadde på seg et bestemt antrekk, hvor søte de var for å gi opp det siste stykket for deg (se nr. 5 ovenfor); din takknemlighet for alt de gjør for å gjøre forholdet ditt spesielt, etc.

Jeg vet at du elsker å bli komplimentert. Din ektefelle gjør det også. Hvis du ikke har gjort det, kan du se på det overraskede og glade uttrykket i ansiktet når du gjør det.

Kim Leatherdale, i sin artikkel, The Power of Compliments in Your Relationship, skriver:[5]

Komplimenter er viktig å gi til hvem som helst, til og med en fremmed; i et forhold er de imidlertid dobbelt kritiske. Komplimenter viser respekt og er en grunnleggende byggestein for intimitet. Komplimenter viser partneren din at du setter pris på dem, ser de fantastiske tingene de gjør, og kjenner igjen det gode i dem. Dette bygger tilkobling og hjelper partneren din til å føle at de blir sett, lagt merke til og elsket.

8. Lån ut en hjelpende hånd

Av erfaring kan jeg fortelle deg at du vil føle deg veldig nær ektefellen din når du følger dette lille rådet.

Tillat meg å illustrere.

Du er midt i å lage sengen. Kjæresten din dukker opp fra ingensteds og begynner å hjelpe. Jobben er gjort på halve tiden. Ingen vei frem og tilbake rundt sengen. Eller la oss si at du vasker opp og ektefellen din dukker opp, tar opp et håndkle, begynner å tørke og legge bort ting.

For en hjelp! Du vil føle deg så takknemlig. Det er en million små ting som dette.Reklame

Se etter måter å hjelpe ektefellen din. Det kan være å brette tøyet, husarbeid, overta foreldrenes plikter (hvis aktuelt); driver butikk osv. Listen er uendelig.

Hvordan kan du bli sint eller føle deg dårlig om en partner som alltid finner måter å hjelpe deg på?

9. Start og avslutt dagen med et kyss!

Du lurer kanskje på hvorfor dette er viktig. Det kan virke som en så triviell handling, men kyssing er intimt; det er kjærlig. Og mange par gjør det ikke ofte nok, spesielt etter at de har vært gift en stund.

Jeg har snakket med mange mennesker som har fortalt meg at de ikke noen gang kysser ektefellene sine. Det eksisterer ikke i forholdet deres. Men det er mye verdi i et kyss.

I 10 grunner til at kyssing er så viktig i et forhold, skriver forfatteren Lisa:[6]

Verdien av et kyss er så viktig fordi det viser lidenskap, intimitet, lyst og hvor mye du elsker en person. Det kan redusere stress og hjelpe til med angst også. Det er veldig viktig i elskov og ekteskap. Lidenskapen og alle de andre tingene kan gå seg vill i arbeidshverdagen og barna når du er gift. Det er viktig å kysse og holde gnisten levende i forholdet ditt. Det er viktig å vise partneren din hvor mye de betyr for deg. Et raskt kyss før du går på jobb kan komme langt og bety mer enn du vet.

Kyssing kan være leken, kjærlig og lidenskapelig. Det er en måte å fortelle partneren din at alt er i orden. Den videreformidler følelser uten å måtte si et ord.

Kyssing trenger ikke bare å være om morgenen eller før sengetid. Hvis du vil krydre ting, overraske ektefellen din med et dvelende kyss. Du kommer til å slå dem av føttene!

10. Ta turer sammen

En av mine favoritt ting å gjøre er å ta turer med mannen min. Det er en avslappende tid der vi deler dagen vår, diskuterer viktige saker, eller bare snakker om hva som skjer i verden.

Det er flere fordeler med å gå på de lange turene. Ikke bare får du frisk luft, men du trener også som et par og binder bare ved å snakke med hverandre.

Hvis du og partneren din inkluderer daglige turer, vil forholdet ditt sikkert bli sterkere. Det er en fantastisk måte å koble til, og en som helt sikkert vil bringe deg nærmere.

Å trene sammen er også en annen flott måte å sementere forholdet ditt på. I følge artikkelen, 10 overraskende fordeler ved å trene som et par, styrker par som trener sammen både kropp og forhold.[7]

11. Vær Yin til deres Yang

Du og partneren din er ikke eneggede tvillinger. Hvis du ikke tror meg, se i speilet. Faktisk valgte du sannsynligvis noen som er veldig forskjellige fra deg selv. Det er en god ting. Du vil vel ikke være gift med deg?

I forskjellene dine er det muligheter for å utvide og vokse. Å dele synspunktene dine med hverandre kan være ganske opplysende. Du er kanskje ikke alltid enig, men å være åpen vil tillate deg å lære nye måter å være på.

For eksempel kan mannen din være veldig spontan, og du mer på den konservative siden. Hver av dere kan dra nytte av hverandres forskjellige personligheter. Det vil være tider når det å være spontant er en ressurs, og det vil være tider når du vil være glad du var konservativ.

I stedet for å rive deg fra hverandre, kan forskjeller legge til et nytt lag i forholdet ditt og deg selv.

12. Del stille øyeblikk

Selv om du kan forestille deg at det å komme nær partneren din alltid betyr å gjøre noe sammen, er det ikke nødvendigvis tilfelle. Noen ganger er alt som trengs å dele noen stille øyeblikk sammen.

Å sitte i samme rom og lese, høre på musikk eller bare jobbe med smarte prosjekter side om side kan være avslappende og morsomt. Du trenger ikke å føre en samtale, bare å dele samme plass er bra nok.Reklame

Se etter måter å dele det stille. Nyt hverandres tilstedeværelse ved å bare være til stede.

13. Sjekk inn med hverandre gjennom dagen

Dette er en enkel ting å gjøre og veldig givende. Når du sjekker inn med ektefellen din hele dagen, får de vite at du tenker på dem.

De trenger ikke være lange samtaler. En enkel tekst med hjerteemoji, eller en, Tenker på deg !; en samtale for å si: Hvordan har du det? er en betydelig måte å holde kontakten på.

Hold ektefellen din informert om når du er hjemme, og fortell dem at du ikke kan vente med å se dem.

Selv når jeg skriver dette, virker det så enkelt, ikke engang verdt bryet. Men tvert imot, det er en fantastisk måte å fortelle ektefellen din om at de tenker på.

14. Tilgi og gå videre

I ethvert forhold vil noen gjøre en feil. Det er uunngåelig. Men dette lille rådet kan redde forholdet ditt og tillate deg å gå videre og bli sterkere.

Tilgi og gå videre.

Ikke hold feil over personens hode som en giljotin. Hvis de virkelig har beklaget, godta det. Hvis feilen var stor, som økonomisk utroskap, eller en affære, vil det ta mer enn en unnskyldning; kanskje tilleggsarbeid med en upartisk tredjepart.

Jeg snakker om de små feilene alle gjør (dvs. å bryte en favoritt personlig vare, ikke huske bursdagen din eller jubileet, glemme å ta ut søpla på søppeldagen osv.). Jeg viser til skadelige feil, ikke katastrofale.

Tro det eller ei, noen mennesker henger på små lys for alltid. Ikke vær den personen. Snakk om det, tilgi feilen, og fortsett. Det vil alltid være flere feil, så ikke la dem samle seg.

15. Kompromiss

Dette rådet er veldig viktig. Et forhold involverer to personer.

Hver med et annet synspunkt. Når en av dere nekter å rokke, kan det forårsake sårede følelser og harme. Kompromisskunsten er spesielt verdifull.

Den ene viser at du er åpen. To, det viser at du elsker partneren din og er villig til å se på deres behov. Tre, din vilje til å bøye demonstrerer at du kan sette partnerens behov foran dine.

Hvilken bedre måte å styrke forholdet ditt på? Og er det ikke det du vil ha?

Siste tanker

Forhold kan være utfordrende, men med de ovennevnte 15 rådene gjør du dem mindre.

Du presenterer partneren din for de beste delene av hvem du er, og i sin tur får dem til å føle seg elsket og ønsket.

Du trenger ikke en mastergrad for å implementere de ovennevnte enkle teknikkene. Alt du trenger er viljen til å elske deg selv og partneren din.

Belønningen vil være uvurderlig; forholdet ditt blir morsommere.Reklame

Mer ekteskapsråd:

Fremhevet fotokreditt: foto-nic.co.uk ingenting via unsplash.com

Henvisning

[1] ^ Insider: Å være bestevenn med ektefellen din er ikke bare en klisje - det kan faktisk ha noen vitenskapelig støttede fordeler
[to] ^ People Pill: John F. Helliwell
[3] ^ Victoria Advokat: Jennifer Preyss: Noen ganger er utlån av ører den beste gaven
[4] ^ Redet: Ta vare på deg selv for et sterkt forhold
[5] ^ Kim Leatherdale: Kraften til komplimenter i forholdet ditt
[6] ^ Panda sladder: 10 grunner til at kyssing er så viktig i et forhold
[7] ^ Mandy Enright: 10 overraskende fordeler ved å trene som et par

Caloria -Kalkulator