13 vanlige livsproblemer og hvordan du løser dem

13 vanlige livsproblemer og hvordan du løser dem

I livet støter vi på problemer når vi puster. Men det kommer ikke til oss før vi føler en stor innvirkning, og det er da det blir en kilde til bekymring, vondt eller sorg.

Livsproblemer, avhengig av størrelsen, kan være tette i fremdriftshjulet, og vi kan ikke være i stand til å oppnå vårt fulle potensiale hvis vi ikke lærer å plassere problemene våre i de riktige perspektivene som foreslått i Robert Schullers Tough Times Never Last .

I denne artikkelen har jeg identifisert noen vanlige områder der du mest sannsynlig vil møte problemer når du gjør fremskritt mot å nå ditt fulle livspotensial. Jeg har også foreslått praktiske tilnærminger i håndtering, administrering og løsning av slike problemer.



Men før vi dykker inn i det, vil du kanskje først identifisere din største utfordring i livet for øyeblikket - hvilke aspekter av livet bør du fokusere på å forbedre først? For å gjøre det, kan du ta Life Assesmsnet . Det er en gratis vurdering som vil gi deg en oversikt over alle livets aspekter, og hjelpe deg med å forstå dine nåværende hindringer bedre. Bare ta vurderingen nå og deretter gå inn på løsningene mine nedenfor.



1. Finanskrise

Vi lever i en usikker verden, og en finanskrise kan komme på forskjellige stadier i livet. Selv om du alltid bør forutse og forberede deg på en finansiell krise, kan det fremdeles føre deg på vakt, eller størrelsen kan være langt mer enn noe forberedelse du har gjort gjennom årene.

Det kan være at du mistet jobben eller en større investering, ble smalt med en søksmål som truer besparelsene dine, eller har levebrødet ditt påvirket av en større katastrofe. Så hva gjør du når du er i et økonomisk rot?



Løsning

For å overvinne en finanskrise, må du avtale krisen. Anerkjenn og godta situasjonen og begynn utvinningen ved å sette dine økonomiske prioriteringer riktig.

Den neste tingen å gjøre er å identifisere årsaken til krisen. Hvis det skyldes tap av jobb, bør din innsats rettes mot å få en ny jobb. Hvis det har flere gjeld, kan du se etter måter å konsolidere gjelden din slik at den månedlige tilbakebetalingen av gjeld kan konsolideres til en i stedet for å bli belastet med flere betalinger.



Du kan også selge noen av eiendelene dine for å skaffe penger for å redde situasjonen, eller se etter en bedre jobb hvis du tjener mindre på din nåværende jobb. Ikke nøl med å be om hjelp fra familie og venner hvis du trenger det.

2. Helsekrise

Et annet stort problem som kan komme opp i livet ditt er en helsekrise. Dette er ikke fjernet fordi kroppssystemene våre fungerer døgnet rundt, selv når vi sover. Som et resultat av dette, og hvis du ikke vedlikeholder rutinemessige helsevaner , kan helseforringelse begynne å komme inn. Ting kan til og med bli alvorlige hvis du ikke tar deg av det tidlig.Reklame

Løsning

Når du står overfor en stor helsekrise, er den første tingen å gjøre å vurdere livsstilsendringer. Dette inkluderer å kutte ned på munk, spise sunne dietter, trene, puste frisk luft, ta litt sol osv.

Bortsett fra livsstilsendringene, må du søke medisinsk hjelp av høy kvalitet og sørge for at du får forskjellige meninger om helsetilstanden din, slik at du kan få den best rimelige omsorgen.

3. Forhold, ekteskap og familie

Det kan ikke være noe så søtt som kjærlighet og familieliv, men det kan også være kilde til smerte for noen. Menneskelige ufullkommenheter i et forhold kan forårsake en stor krise i livet. Dette har vært en snublestein for mange på vei til oppfyllelse.

Løsning

Det beste du kan gjøre er å forhindre forholdsproblemer fra å skje, men hvis de skjer, må du møte virkeligheten og begynne å ta skritt mot å adressere dem. Gjør ditt beste for å holde kommunikasjonslinjene åpne, da dette kan hjelpe deg styrke ditt slitende forhold . Snakk om utfordringene med partneren din, og se etter felles grunnlag.

Du kan også avtale å se en rådgiver sammen eller lese bøker som adresserer de spesifikke utfordringene du står overfor. Det verste du kan gjøre er å avslutte et forhold og det er bare når du har brukt opp alle andre alternativer.

4. Arbeidsplass

Arbeidsplassen skal være et sted hvor vi pliktoppfyllende yter tjenestene vi er ansatt for.

Imidlertid er det ikke umulig å møte fiendskap på jobben - å håndtere giftige mennesker som helst ikke vil se noe godt i det du gjør. Det kan være forårsaket av forskjeller i bakgrunn, holdninger og usunn konkurranse som kan føre til personlige konflikter . Dette kan skape unødig stress og redusere produktiviteten.

Løsning

Vær så profesjonell som mulig når du arbeider med giftige mennesker. Vær snill og vis forståelse, og prøv å unngå personlig konfrontasjon.

Du kan til og med prøve å nå ut til personene og invitere dem over på en kaffe og forstå deres verdensbilde. Dette kan hjelpe deg med å få kontakt med dem på deres nivå, slik at du kan unngå unødvendig stress for deg selv.

5. Karrierepress

I din søken etter å bli mer vellykket, vil du sannsynligvis støte på arbeidsrelatert press. Slike kan komme når du prøver å stabilisere karrieren din eller klatre opp karrierestigen. Det kan også komme som et resultat av overarbeidende og uten liv . Karrierepress er et av de vanligste livsproblemene.Reklame

Noen ganger kan det være at forfremmelsen du jobber hardt for å få, ikke kommer eller stillinger du er kvalifisert for blir tilbudt til andre. Presset kan bli mer intenst når du oppdager at de fleste av kollegene dine går foran deg.

Løsning

Sjekk om du har personlige eller holdningsproblemer. Noen holdningsproblemer kan sette deg i en vanskelig situasjon. Det kan være dårlig kommunikasjon, dårlig personlig pleie eller dårlig forhold og nettverksferdigheter. Hvis det er noen av disse problemene, så arbeid med å forbedre deg selv i disse områdene.

Du kan også observere kollegene dine som lykkes og legge merke til hva de gjør annerledes.

6. Urettferdig behandling

Vi er i en verden der noen mennesker ofte tror at de har noen privilegier over andre og kanskje ønsker å utøve denne tankegangen og behandle andre urettferdig. Hvis du befinner deg i et miljø der du blir undertrykt eller behandlet dårlig på grunn av rase, kjønn eller nåværende status, kan dette få deg til å føle deg veldig dårlig og kan også påvirke psyken og produktiviteten din.

Løsning

Det er fristelsen til å avvise behandlingen din, forsvare deg selv og kreve en endring umiddelbart, men du bør virkelig vente på riktig mulighet til å gjøre det.

Når tiden er inne, ta ut direkte til personen eller autoriteten som er involvert, og gjør den privat. I mellomtiden bør du være fakta om tilfellene av urettferdige behandlinger. Ikke bare si det at du blir behandlet dårlig; gi flere unektelige forekomster.

Når du har gjort klagene dine høflig kjent, fortsett å være deg. Hvis ting ikke endrer seg, kan du kokonere deg selv i det miljøet. Hvis du har mulighet til å dra, kan du også gjøre det.

7. Tomhet og kjedsomhet

Når du er i et spor, blir alt normalt, kjedelig, uproduktivt og likevel vanskelig å endre. Dette kan føre til følelser av tomhet og kjedsomhet. Dette kan ikke virke som et alvorlig livsproblem, men det kan ha stor innvirkning på livet ditt.

Løsning

Til overvinne kjedsomhet og tomhet, bryte ut av rutinene dine, og bevisst skape en ny opplevelse for deg selv. Hvis du ikke kan forlate jobben din for å finne en ny, kan du begynne å gjøre andre ting som gjenspeiler din sanne lidenskap. Noen ganger er ikke tingene som gir oss den nødvendige driften i livet vårt daglige arbeid.

8. Forvirring

Forvirring beskrives som en endring i mental status der en person ikke er i stand til å tenke med sitt vanlige nivå av klarhet.[1]. Det ligger i glemsomhet og mangel på konsentrasjon.Reklame

Det kan være forårsaket av forskjellige ting, inkludert medisinske og miljømessige faktorer. Det kan også skyldes opplevelsen av tap, hjertesorg eller misbruk.

Løsning

Ikke la situasjonen forverres til noe mer alvorlig. Prøv å ta en titt på hvilke erfaringer du har hatt som forårsaker forvirring. Søk medisinsk hjelp om nødvendig, eller snakk med en psykolog.

9. Vennskapsproblemer

Vi trenger venner i livet for å plyndre tankene og henge sammen og til og med hjelpe oss når vi får problemer. Men mange mennesker har funnet seg i alvorlige problemer som et resultat av selskap med venner de holder. De har opplevd sjalusi, ryggstikk og svik av tillit. Noen venner har til og med brukt informasjonen fritt gitt i vennskapstider for å forråde tillit.

Løsning

Ikke åpne alt for venner. Hold bare informasjon for deg selv. Hvis du merker at en venn jobber mot deg, må du konfrontere dem med sannheten. Begrens interaksjonen din med dem eller bli kvitt slike giftige venner helt.

10. Haunting Past

Vi har alle fortid, og vi har kanskje gjort noen sprø ting tidligere før vi begynner å leve et mer sivilisert og anstendig liv. Men noen ganger kommer fortiden tilbake hjemsøkende. Det er enda verre når fortidens livsproblemer hjemsøker deg og blir nåtidens problemer.

Det kan være at det du har gjort nå slår din samvittighet, holder deg våken om natten. Eller noen som vet om det, prøver å bruke det mot deg, og det står i veien for fremgangen din.

Løsning

Vær tro mot deg selv og tilgi deg selv. Hvis det er et problem med en annen person, kan du nå ut til personen for å gjøre opp med dem. Hvis det er en hemmelighet som nå lekker ut, må du eie det, ta ansvar og gå videre.

11. Sikkerhet

Du kan befinne deg i et miljø der det har vært uforklarlig drap, våpenvåpen, politibrutalitet, opprør og andre livstruende situasjoner. Dette kan få deg til å føle at du kan bli det neste offeret. Hva skal du gjøre i denne situasjonen?

Løsning

Sørg for at du ser hvor du går og hold hjemmet ditt trygt. Du kan også involvere deg i en nabolagsvakt for å finne løsninger på trusselen samlet. Hvis situasjonen vedvarer, kan du flytte til et sikrere sted.

12. Svikt

Feil kan føre til skuffelse og kan også redusere tempoet i fremgangen. Men fiasko er også en del av livet, og vi må lære å takle det. Men hva gjør du når en opplevelse av fiasko tynger deg?Reklame

Løsning

Du kan lese en bok eller biografi for å bli inspirert av andres suksesshistorier.

13. Sorg

Ingen elsker å sørge, men vi kan ikke helt beskytte oss mot det. Tapet av en kjær er smertefullt, og hvis det ikke håndteres ordentlig, kan det føre til en følelsesmessig sammenbrudd.

Løsning

Ta deg god tid til å uttrykke følelser. Du kan også peke en følelsesmessig hyllest til individet. Skriving kan hjelpe oss med å få frem følelsene som ikke kan uttrykkes ellers, og det hjelper oss å puste lettet.

Du kan også takle sorgen din ved å hjelpe dem til å realisere noen av deres uoppfylte drømmer eller gjøre noe til ære for dem. Til slutt, mens du tenker på tapet ditt, må du fortsatt gå videre og akseptere det faktum at livet er forbigående.

Bunnlinjen

Problemer er det som gjør livet verdt å leve. De hjelper oss med å tilpasse oss for å bli tøffere når vi tilpasser oss forskjellige situasjoner. Husk alltid at uansett hvilket problem du står overfor har en løsning eller i det minste en håndterbar tilnærming.

La derfor aldri utfordringene dine hindre deg i å oppfylle dine sanne potensialer i livet.

Hvis du vil komme over alle disse livsutfordringene og leve livet til det fulle, få tak i boka mi The Full Life Essential Guide . I boken lærer du mine testede og beviste rammer om hvordan du kan leve ditt beste liv til tross for dine utfordringer i livet. Få din kopi nå.

Flere tips for å hjelpe deg med å bli løs

Fremhevet fotokreditt: Takk og Peter via unsplash.com

Henvisning

[1] ^ Medisin: Forvirring: symptomer og tegn