10 vaner til mennesker som har stor suksess på jobben

10 vaner til mennesker som har stor suksess på jobben

Horoskopet Ditt For I Morgen

Å bli forfremmet på jobben eller oppnå viktige prestasjoner i karrieren din, skjer ikke bare eller faller i fanget ditt. Mange ganger må alt du oppnår tjene og jobbe for. Å tjene din suksess betyr å forplikte deg til hardt arbeid, en god holdning og dedikasjon. Av denne grunn er det viktig å utvikle de riktige vanene på jobben.

Vellykkede mennesker bygger vaner som får dem til å få mer ut av tiden sin og treffer topp ytelse. Her er noen av vanene til folk som har stor suksess på jobben. Når du vet hva de er, kan du også jobbe med å utvikle dem!



1. De planlegger alt

Planlegging betyr å holde seg til en bestemt tid og ikke avvike fra det som skal oppnås. Vellykkede mennesker vet at det ikke er rom for å utsette det som må gjøres nå. De handler etter en plan og er realistiske med hensyn til å møte og holde seg til timeplanene sine.



Vellykkede mennesker vet at utsettelse er en av de største forstyrrelsene i en produktiv dag. I stedet for å utsette ting, kan du prøve å lage en liste over alle tingene du ønsker å få gjort på en dag. Hvis du krysser av for ting, får du en følelse av prestasjoner og hjelper deg med å visualisere tiden du trenger for alt annet.Reklame

2. De prioriterer

De fokuserer på å være gode på det de gjør. De gjør ikke flere oppgaver . Multitasking har sykdommer[1]og kan redusere arbeidsytelsen. Å vite at multitasking ofte kommer i veien for produktivitet, vellykkede mennesker prioriterer og eliminerer heller det som ikke vil gi dem til suksess.

3. De tar seg ikke for alvorlig

Livet til en perfeksjonist kan være deprimerende. Vellykkede mennesker er mennesker som deg og jeg, og kan også være utsatt for feil. I stedet for å fokusere på feilene, gjør de det bra å bli bedre på det de gjør ved å delta i mer arbeid. De ser på seg selv realistisk og utvikler vaner på jobben som gjenspeiler deres sanne evner.



4. De planlegger

Ikke mye kan gjøres uten tilstrekkelig planlegging. Vellykkede mennesker vet dette. Det er derfor de gjør det til en vane å planlegge sine aktiviteter. Planlegging trenger ikke å være daglig eller hver time. Tilstrekkelig planlegging kan gjøres ukentlig eller til og med månedlig. Poenget er at du skal ha en idé om hva du vil få gjort og når.

Prøv å bruke en av de mange appene der ute som er laget for å holde deg på sporet. Denne listen er et bra sted å starte.Reklame



5. De holder seg ansvarlige

Det er en ting å forplikte seg. Det er en annen ting å være ansvarlig for en slik forpliktelse. Vellykkede mennesker stiller seg ansvarlige for hvordan tiden deres blir brukt. De kunne ha en journal for å fastslå dette eller bruke tid på å analysere dagen bakover for å vite hvordan de klarte å forplikte seg til dagens aktivitet.

Dette betyr også å ta ansvar for det du får gjort (eller ikke). Mennesker som lykkes på jobb, er ikke redd for å møte konsekvensene av handlingene deres. Dette betyr også at de er klare til å motta ros når det er forfall.

6. De fokuserer

Dette går utover oppmerksomhet. De fokuserer på dagens dype og mest utfordrende oppgaver. De forstår hvor viktig den dype og strenge oppgaven kan påvirke deres suksess, så de kaster sin energi på de viktigste prioriteringene først. Ting som å sjekke e-post, forberede møteinnlegg og formidle informasjon tar ikke mest av energien.

Å bli bedre til å fokusere mens du er på jobb kan ta øvelse. Vellykkede mennesker har forskjellige teknikker for å trene hjernen. Disse kan omfatte meditasjon, trening, visualisering eller journalføring.Reklame

7. De trener regelmessig

For å sikre at de får mest mulig ut av dagen, har mange vellykkede mennesker for vane å oppfordre hjernen sin på andre måter enn bare å jobbe. Videre, ifølge omfattende forskning, kan forskjellige treningsformer fungere som et antidepressivt middel, forbedre humør og ytelse underveis[2].

Til slutt, når kroppen din føles bra, det gjør også tankene dine. Å få trening regelmessig hjelper deg å fokusere, gir deg et energiboost og får deg til å føle deg bedre med deg selv og arbeidet du gjør.

8. De får nok søvn

Vellykkede mennesker vet at for å få best mulig utbytte av prestasjonen, må de få tilstrekkelig hvile[3]. Kroppen må lades og reaktiveres for å komme i gang til neste dags arbeid. De avskrekker seg ikke fra den hvile som trengs, noe som får dem til å få energi igjen.

Det er viktig å vite hva som kan stå i veien for en god natts søvn. Bruk av elektronikk mens du ligger i sengen, spiser mat med høyt sukkerinnhold før du sover, eller opprettholder høye stressnivåer hele dagen, kan alle komme i veien for en god natts søvn. Ta vare på disse før du legger deg til natten.Reklame

9. De holder en positiv holdning

De vet at negativitet kan veie deg og trekke ut energien du trenger for å kunne tilby ditt beste på jobben. Derfor opprettholder de en positiv holdning og ser løsninger i stedet for problemer, muligheter i stedet for feil. Vellykkede mennesker utvikler stadig vaner på jobben knyttet til positiv tenking og takknemlighet.

10. De er takknemlige

Å være vellykket betyr at du også er koblet til andre. Vellykkede mennesker øker deres selvtillit og egenverd ved å sette pris på menneskene rundt seg. De kan si takk og vise takknemlighet for alt godt de har fått. Å gjøre dette hjelper deres selvtillit og aktiverer hjernen deres til å nyte og utnytte miljøet sitt best.

Å være takknemlig kan være tøft i vanskelige tider. For å komme i gang, prøv å jobbe med en takknemlig journal. Skriv ned tre eller flere gode ting som skjedde i løpet av dagen hver kveld. Dette vil hjelpe hjernen din til å bli orientert mot det gode og borte fra alle downers på dagen.

Siste tanker

Det er ingen magisk liste over kvaliteter eller vaner som skaper en vellykket person, men disse blir ofte sett på som noe av det viktigste for å få deg på vei mot å jobbe på ditt beste. Prøv å utvikle en eller to av disse først og se hvor de tar deg. Det er sannsynlig at du vil se et løft i arbeidsytelsen din bare ved å utvikle et par av disse vanene på jobben. Kom i gang i dag!Reklame

Flere tips om utvikling av gode vaner på jobben

Fremhevet fotokreditt: JESHOOTS.COM via unsplash.com

Henvisning

[1] ^ Tid: Don't Multitask: Your Brain Will Thank You
[2] ^ Mental Health Phys. Handling.: Preferanser for trening som behandling for depresjon
[3] ^ Rand Health Quarterly: Hvorfor søvn betyr noe - de økonomiske kostnadene ved utilstrekkelig søvn

Caloria -Kalkulator