10 overraskende fordeler med Tequila du aldri visste

10 overraskende fordeler med Tequila du aldri visste

Visste du noen gang at tequila kan hjelpe deg med å gå ned i vekt? Mens tequila definitivt ikke er helsekost, har det faktisk flere overraskende helsemessige fordeler. Se etter 100% agave tequila, for å få de beste helsemessige fordelene.

Og vær oppmerksom på at dette rådet bare fungerer hvis du nyter Tequila i moderasjon. På ingen måte støtter vi overstadig drikking og anbefaler 1 til 2 skudd når vi er imbibing.

Her er 10 overraskende fordeler med tequila.Reklame



1. Det kan hjelpe deg med å gå ned i vekt

Gal, ikke sant? Generelt er regelen, hvis du vil gå ned i vekt, ikke gjør det drikke alkohol. Husk at flytende kalorier går så mye lettere ned enn vi skjønner, så det er fortsatt sant. Men hvis du klarer å drikke en kontrollert mengde tequila, kan du dra nytte av vekttapsegenskapene til agaviner, som er en bestemt type sukker i tequila.[1]Ikke forveksle med agave nektar agaviner har en mindre raffinert molekylær struktur som ikke øker blodsukkernivået. Som et resultat passerer mange av kaloriene ubrukt gjennom systemet i motsetning til annet alkoholsukker, som ikke er så glykemisk indeksvennlig. Det stimulerer også stoffskiftet og hjelper til med å oppløse fett.



2. Det hjelper fordøyelsen

Å ta et skudd med tequila etter et måltid har også vært knyttet til fordøyelsen. Noen foreslår et skudd før et måltid for å øke stoffskiftet og appetitten, og deretter et skudd etter for å berolige og hjelpe fordøyelsen.

3. Det er probiotisk

Du har sikkert hørt om probiotika nå, men hvis ikke, er probiotika de sunne bakteriene som naturlig befolker tarmene våre. De er ansvarlige for det meste av immunforsvaret vårt og hjelper kroppene våre å holde en sunn balanse. Noen av fruktanene som tequila kommer fra, leverer faktisk disse gode karene![2] Reklame



Igjen, vi snakker om små mengder av tequila. Å bli full vil mest sannsynlig gjøre det stikk motsatte og utslette de naturlige reservene av sunne bakterier ettersom immunforsvaret ditt blir tvunget til å jobbe overtid på giftstoffene som ligger i alkohol.

4. Det er til biotisk

Sette scenen for de gode bakteriene, hjelper prebiotika til å pleie bakken, for å si det sånn. De skaper et boareal for dem. Ifølge denne studien hjelper de prebiotiske egenskapene til tequila til å gjøre tarmene til et mer vennlig miljø for sunne bakterier å trives.[3]



Igjen, ikke for mye.Reklame

5. Det kan bidra til å bekjempe osteoporose

Igjen med de agavinene! De har i flere studier blitt knyttet til å hjelpe kroppen i kalsiumabsorpsjon, og kan derfor være et levedyktig alternativ for å forhindre utvikling av skjøre eller sprø bein.[4]

6. Det kan bidra til å forhindre type 2-diabetes.

Det gir også muligheten for diabetikere å nyte tequila innimellom, siden fruktanene ikke er fordøyelige, fungerer som fiber. Ved å passere ufordøyd gjennom kroppen, unngår den den farlige blodsukkernivået og stimulerer også insulinproduksjonen.[5]

Åpenbart, hvis du har diabetes, snakk med legen din før du begynner å ta bilder av tequila, ettersom hver enkelt person er forskjellig og reaksjonene kan variere.Reklame

7. Det kan redusere sjansene for å utvikle demens

De BBC rapporterte studier viser en sammenheng mellom mennesker som drikker moderate mengder alkohol (inkludert tequila) til en lavere forekomst av demens senere i livet. Men vær forsiktig! Det viste også en sammenheng mellom mennesker som drakk for mye alkohol og har langt høyere forekomst av demens.

8. Det hjelper nødvendige medikamenter å komme til tykktarmen

Personer med sykdommer som påvirker fordøyelsessystemet, som Crohns sykdom, IBS og kolitt, kan få et løft fra fruktanene i tequila, da den inneholder naturlige kjemiske bærere som beskytter de nødvendige medisinene slik at de kan komme forbi magesyren og til kolon der det er behov for det. Forskere ser på å bruke disse fruktanene i reseptbelagte medisiner for disse sykdommene.

9. Det hjelper dempe søvnløshet

Takket være de avslappende fordelene, kan tequila bidra til å berolige nervene og til og med hjelpe til med å fremkalle søvn for de fattige. Det er best å ikke være avhengig av noe stoff, spesielt alkohol, med jevne mellomrom. Men nå og da kan det bare være det ekstra noe du kan glede deg over å slappe av. Og slumre!Reklame

10. Det gir deg ikke bakrus

Det er hvis du drikker høy hylle ting. Igjen, du må drikke 100% agave tequila for å få denne fordelen. Billigere merker vil bli fylt ut med andre sukkeralkoholer, som vil slå deg ut.

Ingen alkohol er sunt, men hvis du er tilbøyelig til å ta en drink innimellom, kan det hende at tequila ikke er et så dårlig valg. Jubel!

Henvisning

[1] ^ BJN: Fysiologiske effekter av Agave
[2] ^ NCBI: Fructans effekt på kroppsvekt
[3] ^ Forskningskilt: Agave Fructans som Prebiotic
[4] ^ ACS: Tequila kan bekjempe osteoporose
[5] ^ ACS: Tequila mulig søtningsmiddel for diabetes