10 mest effektive apper som hjelper deg med å slå utsettelse

10 mest effektive apper som hjelper deg med å slå utsettelse

Horoskopet Ditt For I Morgen

Du setter deg ned ved skrivebordet ditt, åpner datamaskinen og legger ut på å jobbe med et presserende prosjekt. Bare vent - et nytt Twitter-varsel for å sjekke før du virkelig kommer i gang. Hvis du ikke har en stopp med å utsette appen, har du nettopp kommet inn i et utsettende kaninhull.

Tre timer senere finner du deg selv å bla gjennom Pinterest, fargekoordinerende brudepikekjoler og borddekorasjoner med sommerfugl-tema, selv om du ikke gifter deg. Beklager.



Utsettelse. Det er en plage de fleste av oss sliter med - en hindring på veien mot å leve et produktivt, oppfyllende liv. Spesielt nå som mange av oss er begrenset til midlertidige hjemmekontorer ved Covid-låsing, sliter vi med å holde distraksjoner i sjakk[1].



Men hvordan kan du slutte å utsette viktige oppgaver? Hvordan kan du virkelig stille den irriterende indre stemmen til distraksjon?

Heldigvis tilbyr moderne teknologi mange apper som hjelper deg i kampen. Velg stopp-utsettelsesappen din fra listen nedenfor for å holde deg på sporet og eliminere distraksjoner.

1. Fokus @ Vilje

Basert på nevrovitenskapelig forskning, bruker Focus @ Will musikk for å øke konsentrasjonen og få deg inn i en produktivitetsflyt. Du kan velge mellom forskjellige kanaler, alt fra barokk piano og omgivende musikk til Electro Bach og de funky taktene til Alpha Chill.



Ifølge forskning kan appen forlenge fokusperioder med 200-400%. Det tilbyr også en tidtakerfunksjon og produktivitetssporing. En kanalanbefaler hjelper deg med å velge riktig musikk for dine behov, avhengig av personlighetstype, type oppgave du har å gjøre med, og om du sliter med psykiske problemer som ADHD.

Focus @ Will er tilgjengelig for både Android og iOS og som en webapp. Abonnementene starter på $ 69 årlig.



Skaff deg appen!

2. Fokus å gjøre

Reklame

Som en flott stopp-utsettelses-app, kombinerer Focus To-Do Tomatteknikk med oppgavelistefunksjoner. I tilfelle du ikke har kommet over det før, er Pomodoro en av de mest effektive produktivitetsteknikkene. Den er bygget rundt 25-minutters arbeidsøkter ispedd 5-minutters pauser.

Focus To-Do lar deg definere oppgaver, inkludert deloppgaver og gjentatte oppgaver, og tildele tidsfrister. Deretter kan du arbeide gjennom elementene på listen din en etter en ved hjelp av Pomodoro-teknikken.

Appen er tilgjengelig på alle større plattformer, inkludert smartklokker. Oppgavene dine blir synkronisert på tvers av enheter. Den grunnleggende appen er gratis, og premiumplaner starter på $ 2,99 per måned, med et livstids lisensalternativ priset til $ 8,99.

Skaff deg appen!

3. RescueTime

RescueTime har en sjelden 5,0 fremragende poengsum av PCMag og er et av de mest brukte produktivitetsverktøyene som er populære blant frilansere, designere og utviklere.[to]. Den sporer automatisk tiden du bruker på forskjellige nettsteder og applikasjoner, og klassifiserer dem i kategorier. Ved å bruke denne informasjonen kan du analysere hvor og når du er produktiv, og hva som er de største truslene mot produktiviteten din.

Enda viktigere, RescueTime lar deg summere blokkere distraksjoner, noe som er utmerket for Pomodoro-økter. Du kan også sette mål, for eksempel å bruke mindre tid på e-postene dine eller sosiale medier, og RescueTime vil automatisk hjelpe deg med å nå dem.

Appen er tilgjengelig på alle større plattformer og tilbyr en gratis lite-versjon, og premieplanene starter på $ 6,50 / måned (faktureres årlig). Den integreres også med en rekke andre produktivitetsverktøy, for eksempel kalenderapper og Slack.

Skaff deg appen!

4. Skog

Som en gamified stopp procrastinating app, er Forest en fin måte å motivere deg selv til å holde fokus. Hver gang du starter en fokusøkt, planter du et tre i appen. Mens du jobber, vil den vokse på skjermen din. Men hvis du forlater appen under økten, dør treet ditt.Reklame

Målet er å motivere deg til ikke å bruke telefonen, og fjerne en betydelig kilde til distraksjon.

Ved å fullføre fokusøktene dine, kan du vokse en hel skog over tid. Dette er ikke bare visuelt tiltalende, men en oppløftende fremstilling av hvor mye arbeid du har klart å få gjort. Skogen din har også virkelige virkninger. Jo større du dyrker den, jo flere mynter kan du tjene i appen. Og ved hjelp av disse planter app-teamet faktiske trær.

Forest er tilgjengelig på iOS, Android og som en Firefox-utvidelse. Det koster 1,99 dollar med valgfrie kjøp i appen.

Skaff deg appen!

5. Rakett 135

For de som er overveldet av oppgavelister, lar Rocket 135 deg prioritere oppgavene dine. I stedet for å måtte møte flere stressende, angstfremkallende oppgaver per dag, velger du ett viktig prosjekt, tre av middels betydning og fem av lav betydning å fullføre.

Denne appen lar deg tilpasse grunnleggende listetyper, arkivere oppgaver, tildele dem til temaer og samarbeide med andre brukere. Den synkroniseres på tvers av enheter og tilbyr en begrenset gratis versjon. Premium-versjonen er tilgjengelig til $ 2,50 månedlig eller $ 25 årlig.

Skaff deg appen!

6. Gulrot Oppgaver

I likhet med Forest er CARROT To-Do en iOS-app som gjør produktivitet til et spill for å slå utsettelse.

Du kan sette deg selv en enkel gjøremålsliste og bli belønnet med formue-informasjonskapsler og flere hundre unike belønninger for fullførte oppgaver. Men pass opp! Unnlater du å fullføre oppgavene dine, og du vil miste belønningene dine eller bli jevnet ned. Et unikt trekk ved CARROT er at det er merket som å ha en personlighet, med en holdning til å matche. Jeg er din nye oppgaveleder, erklærer den.Reklame

Appen koster en engangskostnad på $ 2,99, med noen kjøp i app for forskjellige temaer og ikoner.

Skaff deg appen!

7. Frihet

Hvis gamification ikke er din stil, Frihet er en stopp procrastinating app som tilbyr en litt strengere tilnærming til å kjempe med procrastination. Det blokkerer distraherende apper og nettsteder - synkronisert på alle enhetene dine. Det er til og med mulig å stenge internett helt hvis du må fokusere på et offline prosjekt.

Appen kan lastes ned for Mac og Windows, eller installeres som en utvidelse for Chrome, Firefox og Opera. iOS- og Android-apper er også tilgjengelige. Premium-planer starter på $ 2,42 / måned (faktureres årlig).

Skaff deg appen!

8. Momentum

Med en estetisk tilnærming til produktivitet vil Momentum helt sikkert holde deg fokusert. Denne nettleserutvidelsen for Chrome, Firefox og Edge kombinerer vakre naturbakgrunner, en distraksjonsfri tidsvisning, inspirerende sitater og en prioritert oppgaveliste.

I den gratis versjonen av appen kan du sette deg selv daglige prioriteringer og andre oppgaver. Premium-alternativet, til $ 3,33 / måned, inkluderer også en Pomodoro-tidtaker og synkroniseres med populære oppgaveledere.

Momentum er perfekt for å komme på jobb etter en stressende pendling, eller for å skape en stemningsfull setting på ditt (hjemmekontor).

Skaff deg appen! Reklame

9. Ta en Five

Pauser er avgjørende. Dessverre er de også utsettelsesgruver. En rask fem-minutters pustepause kan altfor lett bli en time bortkastet på Facebook.

Denne stopp-procrastinating-appen, Take a Five, hjelper deg med å unngå det. Du setter en tidtaker så lenge du vil ha din gå i stykker å være og åpne en fane. Når tiden din er ute, lukker appen automatisk denne kategorien og minner deg om å gå tilbake til jobb. Ikke mer å gå nedover rulle kaninhull.

Take a Five er tilgjengelig gratis som en webapp.

Skaff deg appen!

10. Mindly

Hvis et blikk på den voksende, deadline-lastede gjøremålslisten din blir kaldsvett, er Mindly løsningen for deg. Denne appen hjelper deg med å organisere tidsfrister, lister og påminnelser som er rotete på en tredimensjonal måte.

Du kan opprette et uendelig antall sirkler som forbinder relaterte ideer og prosjekter. Hver sirkel kan være fargekodet, merket med sammendrag og kommentert med emoji. Ved å utnytte kraften fra assosiasjoner kan du holde det indre universet organisert.

Synkroniseres på tvers av enheter. Den tilbyr en begrenset gratis versjon for Android og iOS som kan oppgraderes til premium for en engangs $ 6,99. Videre er en stasjonær app tilgjengelig for Mac til $ 29,99.

Skaff deg appen!

Siste tanker

Utsettelse, en gang startet, er vanskelig å stoppe, men disse appene kan hjelpe deg med å komme tilbake til å være produktive og fylle ut alle de oppgavelistene du har unngått. Finn hvilken som fungerer for deg, og kom i gang med den i dag.Reklame

Flere tips for å stoppe utsettelse

Fremhevet fotokreditt: Christina @ wocintechchat.com via unsplash.com

Henvisning

[1] ^ Nextiva: 32 Tips om å jobbe hjemmefra du kan gjøre akkurat nå
[to] ^ WP Nybegynner: 43 Toppverktøy for WordPress-frilansere, designere og utviklere

Caloria -Kalkulator