Har du noen gang hørt uttrykket: Du kan ikke hjelpe noen andre før du hjelper deg selv? Den samme ideen gjelder egenkjærlighet. Hvordan kan du elske noen hvis du ikke elsker deg selv først?

Prøv å visualisere deg selv med en ball med hvitt lys i brystet. Den lyser av ren kjærlighet, spesielt når du er sammen med familie og venner.

Når du vil uttrykke din kjærlighet til noen, tar du et lite stykke av det lyset og gir det til den personen. Med hver kaffe du kjøper til en fremmed, lytter til en venn når de føler seg nede, eller låner dem en av favorittbøkene dine, gir du dem et stykke lys. Det er ubegrenset, så du trenger ikke gjøre noe for å fylle på det.

Men når du ikke elsker deg selv, tappes det av all vennlighet og hengivenhet du viser til andre mennesker. Dette lyset slukker til slutt, og du føler deg utbrent og utmattet. Når du blir følelsesmessig utmattet og ikke klarer å finne det positive i noe, synker depresjon inn.

Her deler jeg med deg 10 grunner til at du først skal elske deg selv.

1. Du må

Å elske deg selv først er viktig hvis du vil være lykkelig og leve livet ditt uten angrer.^[1]Du har kanskje holdt tilbake fordi du har blitt fortalt at du ikke er verdt å elske på et eller annet tidspunkt. Dermed har du mobbet deg selv siden den gang.

Men det er glastaket som denne generasjonen må bryte gjennom umiddelbart.Reklame

Du fortjener å bli elsket. Du er et fantastisk menneske. Livet på denne planeten er kort; vil du virkelig kaste bort det med selvforakt?

Hat fører bare til hat, elendighet og krig. Vil du være i krig med deg selv for alltid? Eller ønsker du å være i fred og skape nye og fantastiske ting?

Du har et helt liv som venter på deg på den andre siden av alt det.

2. Det er ditt ansvar

Ved å ta egenkjærlighet ut av din kontroll og legge den i andres hender, kan du bare bli skuffet. Det er tross alt ikke andres jobb å gjøre det.

Å presse andre mennesker til å gjøre det for deg er urettferdig. Du må elske deg selv, ikke foreldrene dine, ektefellen eller barna. Det er på tide å ta ansvar for det nå.

3. Det er ikke egoistisk

De sier i hvert fly at du må ta på deg din egen livsmaske før du hjelper en annen person. Det er ikke egoistisk å gjøre det fordi du vil dø før du kan hjelpe noen som ikke kan hjelpe seg selv. Det er upraktisk - ikke heroisk - å få deg til å lide mens du prøver å være der for andre.

På samme måte må du elsk deg selv først slik at du kan hjelpe alle du vil. Sett deg selv først, si nei til drenerende omstendigheter, og ta valg i din beste interesse.Reklame

Selv om det høres egoistisk ut, er det ikke dårlig i det hele tatt.^[2]

4. Det gjør det greit å bli ikke elsket av andre

Når du elsker deg selv, lever du på et annet nivå, en annen stemning.

Noen mennesker vil ikke like det, og det er greit for deg. Det kan være til og med bra, med tanke på at du vil se hvem som bryr seg om deg, hvem som er glad for å se deg lykkelig, og som bare vil at du skal være elendig.

Når du prioritere deg selv , kan du se hvem som betyr noe og fjerne alle giftige mennesker i livet ditt.

5. Du fortjener det

Hele livet ditt kan det ha vært sterkt underforstått at du ikke skal elske deg selv.^[3]Du skal hjelpe andre først og bare få det som et resultat av tjenestene dine. Som vi alle har opplevd, er kjærlighet ikke alltid like.

La oss likevel gjenta: du fortjener å elske deg selv. Du er et vakkert, omsorgsfullt, uselvisk menneske, så hvorfor skulle du fortjene noe mindre?

Denne artikkelen kan dytte deg lenger i riktig retning: Hvordan elske deg selv og omfavne den du virkelig er Reklame

6. Hvorfor ikke?

Er du redd for å bli oppfattet som narsissistisk og redusere likheten? Det kan skje, men ville det ikke vært bedre hvis du var rundt mennesker som elsket deg for å elske deg selv?

Du skaper din virkelighet, så det er mulig. Det er ingen ulemper ved å elske deg selv. Selv om noe virker galt, vil livet ditt være bedre for det.

7. Du kan inspirere noen

Ved å ta sjansen til å elske deg selv først, kan du inspirere andre mennesker til å gjøre den samme forandringen. De fleste venter bare på at en leder skal ta steget, ta de skumle trinnene og vise at det er trygt.

Denne nye måten å leve på er greit og akseptabelt uten å lide av et sosialt tilbakeslag. Kom frem og si, Hei, jeg elsker meg selv! Det er skummelt, men det er greit. Hvis jeg er ærlig, er det hyggelig å ikke stole på at andre mennesker kjenner min egenverd.

Se på hvor mange som vil snu og si: Du inspirerte meg. Jeg startet reisen min til kjærlighet, og jeg kunne ikke være mer spent.

For å elske deg selv, trenger du bare å gi deg selv tillatelse til å prøve, så sett et positivt eksempel til noen andre og gjør det nå. Hvem vet, det kan forandre livet deres.

8. Det kan bare forbedre livet ditt

Saken med egenkjærlighet er at den kan forbedre din mentale tilstand. Du kan bare føle deg bedre, tryggere, sikrere og lykkeligere når du er i et bedre rom. Når det skjer, kan du skape et bedre liv for andre.Reklame

Livet ditt vil være fullt av latter. Du vil prøve nye ting fordi du ikke vil være redd for å mislykkes og komme deg ut der og ikke bry deg om hva folk synes om deg. Enda viktigere, du vil leve livet ditt fullt ut og ha tillit og grus til å gå etter drømmene dine. Her er flere tips for deg: 6 måter å vise deg kjærligheten du virkelig fortjener

9. Du kan forandre verden

Når du først elsker deg selv, kan du skape reell forandring.

Du har den nye selvtilliten, tapperheten og overbevisningen om å gjøre det. Du slutter å være avhengig av noen andre for å gi deg alle de følelsesmessige fordelene som kommer med kjærlighet.

Så snart du får det til, følger storhet etter.

10. Du kan elske noen virkelig

Du kan tilbringe livet ditt ved å gi bort kjærligheten og håpe å få det tilbake, men livet er ikke en forretningstransaksjon. Noen mennesker tar bare, og du fortsetter å gi uten å innse at det sprekker bort fra din egen selvtillit og egenverd.

Når du elsker deg selv uten å forvente noe tilbake, kan du elske noen slik de fortjener å bli elsket. Tross alt har du en endeløs kilde til det, og det kan aldri tømmes.

Bunnlinjen

Hvis du vil fylle på deg ballen i brystet og koble deg til igjen med en ubegrenset kilde til kjærlighet, kan du ta en dag fri for å gjøre det. Finn ut hvem du er og vær medfølende for deg selv. Kjøp noe fint, gå på spa, kompliment deg selv og ta andre vanskelige valg som er til din beste interesse. Det er den eneste måten å gjenopprette lyset ditt og elske deg selv.Reklame

Jeg håper du tar deg tid til å føle den kjærligheten i deg etter å ha lest dette. Kjærlighet er vakker, og du fortjener å føle det hele. Det gjør deg ikke til en feil person å ønske det.

Mer om å praktisere egenkjærlighet

• Hvis du har glemt hvordan du skal elske deg selv, må du lese dette
• 10 superkrefter du får når du lærer å elske deg selv
• Når du vet at det er på tide å gi slipp og elske deg mer

Fremhevet fotokreditt: Raychan via unsplash.com

Henvisning