Å være produktiv kan føles spennende. Det kan gi et rush som gir deg energi, inspirerer deg, motiverer deg og får deg til å nå dine mål. Produktive mennesker er fokusert på målene sine og tar ansvar for livet.

Det er en vanlig misforståelse at produktivitet tilsvarer å være opptatt. De er ikke det samme. Opptatthet kan skje til tider, men det kan egentlig bety å være overengasjert i stedet. Noen ganger er det uunngåelig. Noen ganger kaster livet oss ting å gjøre som vi ikke planla, og vi har heller ikke noe stort valg om. Nøkkelen til å balansere disse tider med økte oppgaver er å ta seg tid til å gjøre ingenting. Dette ingenting er forsettlig og oppfyllende. Det skal ikke forveksles med latskap eller mangel på driv. Å gjøre ingenting kan faktisk øke produktiviteten din.

Å få ting gjort kan ta mer enn hardt arbeid, flid og kunnskap. Noen ganger kan det føles som om behovet for å presse er enda sterkere i løpet av crunch-tider. Du holder hodet nede og lar ikke distraksjoner sive inn. Å jobbe hardere er imidlertid ikke nødvendigvis den mest produktive måten å utføre oppgaver på. Det kan føre til stress, utbrenthet, søvnløshet og til og med sykdom. I arbeidet med å oppnå større suksess, kan vi faktisk miste vår bevissthet og glede av livetReklame

Innimellom kan en godt plassert timeout være ekstremt effektiv. Når du står overfor så mye å bli ferdig på så kort tid, kan det føles overveldende. Det kan føles som at alt er like prioritert og at alle må gjøres med en gang. Du kan legge deg og lure på hvordan du noen gang får gjort alt. Oppgavelister er gode måter å notere alt du trenger for å få gjort i løpet av dagen, men behovet for å si ja til alle og alt som følger med kan faktisk hindre fremgang. Å være opptatt kan faktisk bli en standardinnstilling. Verst av alt, det kan ta energi fra tingene du liker.

Noen av de mest produktive menneskene legger vekt på ikke bare å være effektive, men også verdien av å gjøre ingenting, slik at de kan være mer effektive i å gjøre sine mange noe .

Ta en titt på disse 10 grunnene til at produktive mennesker tar seg tid til ingenting:Reklame

1. Å gjøre ingenting gir dem perspektiv.

De store ideene kommer ofte når produktive mennesker går bort fra det de jobber med. Å ta en pause og velge en endring av landskap kan gi klarhet når de kommer tilbake til livet.

2. Å gjøre ingenting gir kroppen sin tid til å innhente hvile.

Hvil og avslapning er nøklene til god helse. Tilfeldigvis får vitale mennesker mer gjort.

3. Det gir rom for at noe nytt kan komme inn.

Når de mest produktive menneskene går bort fra sitt travle liv, har nye mennesker og opplevelser rom for å dukke opp. Det daglige grindet kan føre til misnøye og en håpløs følelse av at ingenting blir gjort.Reklame

4. Deres kreative branner får fyr.

Å ta pauser kan være den beste musa.

5. Deres sinn er stille ...

... og stress lindres når de mest produktive menneskene tar en timeout for seg selv.

6. Å være utsatt lar nervesystemet vårt hvile.

I følge Chloe Park of Mind Body Green.com , uten denne typen avslapping, opererer vi bare med 70% kapasitet. Stress er faktisk kontraproduktivt.Reklame

7. Hvile kroppen frigjør spenninger, noe som gjør dem i stand til å tåle lengre dager.

Når de legger seg for å hvile, blir ryggraden langstrakt, og lar tyngdekraften gi kroppene hvilen de trenger for å gjøre mer.

8. De formidler og finner klarhet og likeverd, demper stress og re-aktivitet.

Oprah Winfrey snakker om verdien av meditasjon ved å si: Bare fra det rommet kan du skape ditt beste arbeid og ditt beste liv.

9. De vet om de ikke tar seg tid til å glede seg over prestasjonene ...

... produktiviteten deres har ingen reell verdi.Reklame

10. De forstår kraften i å si nei.

Hvis de sier nei til noen ting, kan de faktisk gi seg selv pusterom til å si ja for å gjøre mer av det de vil i livet.

Fremhevet fotokreditt: Kjekk hipster slapper av på campingplassen på en musikkfestival via shutterstock.com