Bitter melon, eller Goya, brukes ofte av gunstige helsemessige årsaker. Bitter melon er også referert til som bitter gourd, Karela eller Balsam Pear. Melonen har en ekstrem bitter smak, men det er en nyttig mat. Bitter melon blir ofte lagt til stek , eller kan nytes utstoppa . Det kan også legges til dietten som en supplement . For å få de helsemessige fordelene, finn og kok melonen regelmessig.

Her er litt søt informasjon du trenger å vite om denne bitre grønnsaken:

1. Type II diabetes

Noen studier har vist at bitter melon senker blodsukkeret gjennom økt metabolisme av glukose. Drikk en kopp daglig. Prøve denne oppskriften for å få full nytte av frukten. Som med alle endringer i kostholdet ditt, må du kontakte legen din. Stopp bruken hvis du opplever magesmerter, diaré eller feber. Overvåke blodsukkeret regelmessig og juster medisiner etter behov, med hjelp fra legen din.Reklame

2. Nyrestein

En nyrestein er en ekstremt smertefull medisinsk tilstand. Bitter melon kan være nyttig for å kvitte kroppen med nyrestein gjennom å bryte dem ned naturlig. Bitter melon reduserer høy syre som hjelper til med å produsere smertefulle nyrestein. Tilsett bitter melonpulver med vann for å skape en sunn te. Denne teen har en nøtteaktig smak og krever overraskende ikke søtning.

3. Lavere kolesterol

Hjelp med å senke farlige kolesterolnivåer med bitter melon. Å redusere kolesterol reduserer hjerteinfarkt, hjertesykdom og hjerneslag betydelig. Den ekstra fordelen er at bitter melon er helt naturlig i arbeidet med kroppen for å forhindre disse helserisikoen. Høyt kolesterol kan bare diagnostiseres med en blodprøve. Prøve Bitter Melon Delight å høste belønningen av denne overraskende helsegevinsten.Reklame

Fire. Bukspyttkjertelkreft

En av de mest overraskende helsemessige fordelene med bitter melon er dens kreftdempende egenskaper. Bitter melon har vist seg å forstyrre produksjonen av glukose, og potensielt hemme veksten av kreftceller i bukspyttkjertelen. Prøv disse bitter melonsaft oppskrifter for et snev av variasjon og for å høste den fulle helsepremien til denne uvanlige melonen. Bitter melon kan også sulte andre kreftceller i leveren, tykktarmen, brystet eller prostata.

5. Hudfordeler

Mat eller drikke fra denne melonen er til fordel for huden. Tatt melon sies å ha en glødende effekt på huden og er nyttig i behandling av kviser, psoriasis og eksem. Opplev naturlig og beroligende lettelse med bitter melon. Prøve bitter melonsuppe for lindring av noen av disse hudsykdommene eller for vakrere hud. En ekstra fordel er at bitter melon er et blodrensende middel.Reklame

6. Vekttap

Som vanlig med de fleste planter, er bitter melon ekstremt lite kalorier og veldig mettende. Mister eller opprettholde en sunn vekt med bitter melon. Forberede fylt bitter melon for å nyte denne fordelen. De samme egenskapene som hjelper mot type II-diabetes, hjelper også til helsetap og vedlikehold. Melonen inneholder mye næringsstoffer, noe som er en annen grunn til at den er så gunstig for vekttap.

7. Lever Tonic

Det er flere fordeler med regelmessig å konsumere en lever tonic. En tonic hjelper til med fordøyelsen, forbedrer galleblæren og reduserer væskeretensjonen. Levercirrhose, hepatitt og forstoppelse kan lindres med en bitter melonlever tonic. Drikk en bitter melonsaft minst en gang om dagen for å nyte fordelene. En lever tonic er også hjelpemiddel i vekttap, og kan lindre symptomene på irritabel tarmsystemet.Reklame

8. Karbohydratfordøyelse

Dette er en veldig viktig fordel for de som har type II-diabetes. Karbohydrater blir til sukker, og bitter melon metaboliserer sukkeret. Raskere metabolisme av karbohydrater betyr at mindre fett lagres i kroppen, noe som fører til vekttap og sunn vektopprettholdelse. Riktig karbohydratfordøyelse hjelper også til muskelvekst og utvikling. EN Bitter Melon Stir-Fry er bare billetten til de mange fordelene med bitter melon.

9. Vitamin-K kilde

Vitamin-K bidrar til beinhelse, blodpropp og er betennelsesdempende. De som lider av leddgikt kan oppleve lavere smerte og betennelse i leddene gjennom økende vitamin-K. No-Fry Karela Crispies er en deilig måte å legge til vitamin K i kostholdet ditt. Tilsetningen av bitter melon tilfredsstiller kroppens daglige ernæringsbehov for vitamin K. Tilsetningen av bitter melon er også en flott kilde for kostfiber.Reklame

10. Økt immunitet

Et sunt immunsystem er viktig for å avverge potensielle infeksjoner og sykdommer. Tilsett dette deilig og lett tilberedt Bitter Melon Stir-Fry for denne ekstra helsegevinst. Stopp eller forhindre forkjølelse umiddelbart i sporene mens du drar fordel i fordøyelsessystemet. Forebygg eller demp matallergi, og kvitt gjærinfeksjoner, naturlig. En ekstra bonus med bitter melon er lindring av sur refluks og fordøyelsesbesvær.