10 BESTE SELVHJELPSPODCASTER Å LYTTE TIL AKKURAT NÅ

Hvis du ikke får tiden du vil lese, hører jeg deg. Med presset for å oppnå på jobb på en høyde av høye tid, stiller de konstante kravene fra ledergruppen, daglige aktiviteter for familien din, andre eller venner, bursdager, Zoom-samtaler, og for ikke å nevne ditt brennende ønske om å være den beste du kan være, kan det være vanskelig å passe det hele inn.

Dette er faktisk en underdrivelse! Det er faktisk overraskende å tenke at vi har tid til å gjøre noe annet, og det kan nesten føles som om vi vet hva vi skal gjøre, men ikke finner tid til å faktisk gjøre det! Jeg skal dele med deg de 10 beste selvhjelpspodcastene som kan hjelpe deg med å holde din personlige utviklingstank full mens du er på farten, slik at du kan vinne i livet.

Det er allment kjent at det å lese bøker er en ypperlig måte å forbedre tankesettet ditt og omgi deg med en overflod av nye perspektiver. Men det å administrere leseproduksjonen vår kan få veiledning gitt alle de ovennevnte.

Når vi tenker på de 1440 minuttene vi hver har på en dag, hvor mange av dem bruker vi egentlig dypt oppslukt av den siste Adam Grant-utgivelsen? Vi kan ikke alle være som Warren Buffett og bruke 5 timer om dagen på å lese - eller kan vi?

Podcaster har endret spillet. De er et vindu i lommen i hodet til de lyseste menneskene på planeten. Når det er minutter på tavlen som teller, er det på tide å vurdere å komme inn i podcaster på alvor. Verden går bare én vei, og det er tale og lyd.

Se på Klubbhus —Det siste sosiale nettverket som kom ut av Silicon Valley, det har tatt verden med storm og blir raskt mediet for selvhjelpsledere og podcastere å debattere via drop-in audio chat.

Til sammenligning er podcasts med selvhjelp hvordan du kommer deg videre i livet og omgir deg med innholdet av høyeste kvalitet som samsvarer med identiteten din og personen du vil bli. Vi er ikke lenger bundet av det fysiske - innføring av lyd betyr at vi kan doble ned og gjøre alt.

Podcaster er en fantastisk måte å integrere selvhjelp på, enten du lytter til det mens du er på treningsstudioet, på pendlingen din, går babyen i barnevognen mens du prøver å få henne til å sove, i lunsjpausen eller til og med i dusjen. Det hele gjør en forskjell. Det er her du kan hamre i minuttene og flytte ratten i din retning slik at du kan lykkes i livet.Reklame

Nå som du er overbevist om at podcaster er fremtiden, vil jeg dele med deg de 10 beste selvhjelpspodcastene for å få tak i det og sikre at du føler at du investerer i deg selv daglig. Men først, her er mitt beste tips før vi setter i gang.

Måten å maksimere vekstproduksjonen din på denne arenaen - i likhet med hjernetrener Jim Kwiks 'hastighetsavlesning - er å øke lydhastigheten til 1,5 ganger. Jeg vet at du sannsynligvis lurer på, vil ikke det være for raskt for meg å forstå det - svaret er et rungende 'nei'.

Etter noen minutter vil hjernen din tilpasse seg hastigheten, og tempoet føles faktisk ikke så fort, og du vil ha den ekstra fordelen av å konsumere 50% mer innhold innen samme tidsramme. Stol på meg, slik akselererer du, det er en formel.

Lytt til Podcasts Daily x1.5 Audio Speed = Maksimert selvforbedring

1. Bookthinkers: Livsendrende bøker Podcast

Denne podcasten hjelper deg, med sine egne ord, til å oppdage nye bøker, nye mentorer og nye ressurser, og den gjør akkurat det den står på blikket. Disse intervjuene med de beste selvhjelpsforfatterne er dynamitt for alle som ønsker å få en rask serie inspirasjon fremhevet i deres psyke. Alle fra Patrick Bet-David, Jen Sincero, Hal Elrod og Robin Sharma har vært på showet, og de gir nøkkelinnblikk i hvordan man kan leve livet bedre.

Sjekk ut podcasten BookThinkers: Life-Changing Books her.

2. Muscle Intelligence Podcast

Å være velstående inkluderer å ta vare på helsen din. Hvorfor denne podcasten spesielt gjør kuttet, er på grunn av dybden i intervjuene. De går dypt slik at du faktisk forstår vitenskapens muttere og bolter bak det deltakerne sier.

De ukentlige intervjuene med ledende eksperter innen et stort antall vitenskapelige felt som fokuserer på helseoptimalisering (ernæring, søvn, hormoner, oppmerksomhet og tankesett), styrke, (både fysisk og mental) og muskelhypertrofi hjelper deg med å operere på optimale nivåer.Reklame

Sjekk ut Muscle Intelligence-podcasten her.

3. Ung og profittende podcast

Opprettet av Hala Taha, The Young and Profiting (YAP) podcast bør være en inspirasjon for alle som ønsker å starte sin egen podcast. Hala jobber heltid i Disney og er vert for dette showet med selvhjelpsledere som Dean Graziosi og David Allen, forhandlingsekspert Chris Voss og filmstjerner, inkludert Matthew McConaughey. Det er trygt å si at YAP er en favoritt!

Sjekk podcasten Young and Profiting her.

4. Effektsteori

Vert Tom Bilyeu er en maskin når det gjelder den ubarmhjertige jakten på ens lidenskap og forståelsen av å sette det hele på banen for å få det til - Tom er mannen.

Impact Theory er hans baby og er utviklet for å gi verden stor verdi ved å intervjue legendariske gjester fra Bridgewater Hedge Fund-eier Ray Dalio til Ex-Navy Seal David Goggins. Hvis du ikke har fått tak i Impact Theory, kan du prøve!

Sjekk ut Impact Theory podcast her.

5. Ekho Academy

Fokuset til Ekho Academy kommer fra et psykisk helseperspektiv og forbedrer karrieren din.

Podcasten har strålende intervjuer med administrerende direktører, idrettsutøvere, artister og eksperter som tilbyr sine perspektiver på emner som spenner fra hvordan man går over i en helt ny karriere til og hvordan man mestrer kunsten å snakke. Nicholas Patrick, programlederen, er en fantastisk leder som tar i bruk visdommen for å hjelpe deg med å bygge en mer motstandsdyktig deg.Reklame

Sjekk podcasten til Ekho Academy her.

6. Du blir ubarmhjertig

La oss kutte til jakten. You Be Relentless podcast er for alle som ønsker å dominere innen salg, forbedring og økonomi. Khoa Bui, programlederen, kommer rett inn i hjertet av hvert emne og sørger for at lytterne får maksimal verdi ved å stille tøffe spørsmål som du vil vite svarene på.

Det som er bra med dette showet, er dets relevans og anvendelse på virkelige situasjoner i arbeid og virksomhet.

Sjekk podcasten You Be Relentless her.

7. On Purpose av Jay Shetty

Hvis du likte Shettys bok Tenk som en munk , så får du et spark fra podcasten hans som startet før boka ble skrevet.

Jay's jordnære natur og beroligende tilstedeværelse gir en hyggelig, men formålsdrevet selvhjelpspodcast. Ikke bare oppdager du innsikt om hver gjest, men du ser også på deg selvreflekterende. Det etterlater deg ofte mer hel med økt selvtillit.

Sjekk On On Purpose-podcasten her.

8. Å skape tillit med Heather Monahan

Ønsker du å ta livet ditt til neste nivå? Så denne selvhjelpspodcasten for deg!Reklame

Heather er en bestselgende forfatter, profesjonell høyttaler og gründer. Hver uke i denne podcasten er en skattekiste av teknikker og strategier som hjelper deg med å bygge din selvtillit og forfølge drømmene dine. Denne podcasten fokuserer sterkt på hvordan du kan komme deg videre i karrieren og virksomheten din, slik at du kan skinne sterkt.

Sjekk ut Creating Confidence With Heather Monahan podcast her.

9. Rich Roll Podcast

Jakten på ditt beste selv er denne podcastens oppdrag. Med fokus på helse og velvære dykker Rich inn i emner om ernæring, mekling, entreprenørskap, åndelighet og mer.

Ved å bruke sin kunnskap fra å være en ultraidrettsutøver, er diskusjonene grundige, reelle og fulle av verdi. Ofte er episodene litt lengre (opptil 2 timer). Det er her lydhastigheten kommer til nytte.

Sjekk Rich Roll-podcasten her.

10. Valuering

Valuetainment lagrer en av de beste selvhjelpspodcastene til sist, og er den ultimate ressursen for gründere og alle som ønsker å forbedre produksjonen på jobben, i karrieren og i deres personlige liv.

Patrick Bet-David er en vellykket oppstartsentreprenør, administrerende direktør i PHP Agency, Inc., forfatter og skaper av Valuetainment. Patrick er en innholdsmester, han bryter ned alle dine behov for å vite temaer fra å overvinne frykt til beslutningstaking og å utvikle en millionær tankegang.

Sjekk Valuetainment-podcasten her. Reklame

Siste tanker

Jeg anbefaler noen av disse podcastene til å komme i gang med. Du må bare la nysgjerrigheten gå vill og bygge en vane. Husk å øke tempoet i det daglige forbruket av podcast for selvhjelp, så vil du være vitne til livsendrende resultater på kort tid.